Најдобри овошни пијалоци, идеални за топли денови
Секој пат кога ќе слушнете дека е објавен жолт, портокалов или црвен топлински код, имајте на ум дека овие бои ги претставуваат и боите на некои плодови кои исто така ослабуваат од непријатните ефекти на топлотниот бран.
На пример, за жолтиот код, јадете диња; за портокалов код, се препорачува сок од портокал; и за црвениот код, многу лубеница, се разбира.
Поради високата содржина на вода, минерали и витамини, овошјето е идеално за борба против топлината. Подолу направивме список на најдобри овошни пијалоци, идеални за топлите денови:
Значи, еве како да направите милкшејк од боровинка
Кога е топло надвор, зачинетите работи можат да ни помогнат да се разладиме. Дури и ако чувството е дека „вашата уста гори“, храна или, во овој случај, зачинети пијалоци го притискаат копчето за да го забрзаат потењето („климатизација“ на човечкото тело), што за неколку моменти го уништува целото чувство на топлина што сте ја чувствувале. До тогаш.
Еве како да направите зачинет, но освежувачки коктел - Зачинет егзотик
Бананите и кајсиите се одлични извори на минерали и витамини, кои ви реков дека ги губиме преку потење кога е топло надвор.
Еве како да направите смути од кајсија и банана
За топлите вечери кои сакате да ги зачините со капка алкохол, но истовремено да ги разладите барем малку, имаме совршен коктел.
Основната состојка е лубеницата, која содржи супстанца наречена Зеаксантин. Овозможува заштита од негативниот ефект на УВ зраците, како за очите, така и за кожата. Значи, овој коктел е идеален и за оние кои сакаат здрав тен.
Како да подготвите коктел со лубеница и рум „Фикс од диња“
Тоа е затоа што лубеницата содржи супстанца наречена цитрулин, која ја подобрува циркулацијата на крвта. Истражувањата на терен исто така велат дека цитрулинот во лубеницата го релаксира крвниот притисок и може да има слични ефекти како вијаграта.
Значи, за пијалаците од лубеница, само добро.
Еве како да направите лимонада со лубеница
За дињата веќе ви реков дека прави чуда за оние кои сакаат да одат на плажа. Сепак, малините се исто така исклучително корисно овошје за организмот.
Смутито од диња и малина е чисто здравје, особено кога се чувствувате презаситени од топлината.
Како да подготвите пијалак лубеница и малина
Не е за ништо што Французите го нарекуваат доматот "pomme d'amour" (јаболко на убовта). Се чини дека доматите имаат некои афродизијачки квалитети, но сигурно е дека некои чуда-работи.
На пример, студиите за ликопен, каротеноидот што се наоѓа во доматите и сè што е направено од нив, се извонредни по своите антиоксидантни својства и спречување на рак. Ликопените во доматите исто така можат да обезбедат придобивки за кардиоваскуларни болести, а сокот од домати може да ја намали склоноста на згрутчување на крвта.