Најдобрите фитнес велосипеди за 2020 година - ТОП 3 препорачани модели

Фитнес велосипеди тие се одличен начин да се движите кога времето не го дозволува тоа надвор. Гледате реклами на ТВ за велосипеди што согоруваат маснотии скоро без напор, ги гледате во хипермаркети и ве привлекуваат внимание, а сигурно може да ги најдете во продавниците за спортски производи. И кога станува збор за купување, многу е тешко да се одлучи кој да се избере. Тука се најдобрите фитнес велосипеди за 2020 година.

SCHWINN IC7 е совршен и за почетници и за напредни корисници

FitTronic 601B е издржлив и компактен.

Совршен за почетници кои сакаат да ја одржат својата физичка состојба.

1 Најдобри фитнес велосипеди

Преглед: Швин IC7

Тип на велосипед: Врти | Капацитет на носивост: макс. 136 кг телесна тежина Материјали: - | Функции на компјутерски тренинг: време, растојание, брзина, потрошени калории, пулс | Друго: дарежлива ЛЦД-конзола, безжичен мониторинг на срцевиот ритам, волан од 18 кг и променлив отпор | големина: 123,7 x 53,9 x 126,6 cm | Тежина на замаецот: 18 кг | Приближна цена: 4.999 леи |

ШВИНН IC7 е врти велосипед со кој можете да направите обука и за почетници и за напредни дома. Предноста е во тоа што можете да го користите и како вообичаен просторен велосипед, но и за предење. Летање од 18 килограми доволно е тежок за одржување на противтежата дури и кога сте потешки.

ЛЦД-конзола има вклучено радио, но и безжично, што значи дека можете да слушате музика што сакате за време на тренингот. Заеднички метрички вредности како што се времето, растојанието, брзината, потрошените калории се означени на неа. SCHWINN IC7 има и стаклена подлога, практичен елемент, дури и кога тренирате дома.

Навистина, цената е висока. Сепак, имајќи предвид дека SCHWINN IC7 е многу издржлив и прилагодлив врти велосипед, тоа е вредна инвестиција. Покрај тоа, максималната прифатена тежина е 136 килограми, бонус за луѓе кои сакаат да изгубат тежина.

Преглед: FitTronic 601B

FitTronic 601B е многу издржлив магнетски велосипед за понапредни тренинзи дома. Има волан 9 килограми, што значи дека можете да се потпрете на него, но имате и противтежа за време на понапредните тренинзи.

Велосипедот поддржува прилагодувања, и на седлото и на педалите, но исто така и на висината на велосипедот. Навистина, луѓето повисоки од 1,85, според коментарите, забележале дека столбот е премногу краток за нив. Меѓутоа, ако имате просечна висина, можете да го користите велосипедот многу удобно. Дизајнот исто така одговара на вашата удобност FitTronic 601B, тој е покомпактен од другите велосипеди од оваа категорија.

Електронскиот дисплеј ги мери времето на обука, брзината, поминатото растојание, пулсот и потрошените калории. Така, ги имате при рака сите метрика потребни за целосен тренинг. Се препорачува и за потешки луѓе, FitTronic 601B со максимална телесна тежина од 120 килограми.

Преглед: Fittronic 100B Red

Тип на велосипед: Механика Капацитет на носивост: макс. 100 кг телесна тежина Материјали: - | Функции на компјутерски тренинг: време, растојание, брзина, потрошени калории, пулс | Друго: педали со анти-лизгачки својства | големина: 83 х 46 х 103 см | Тежина: - кг | Приближна цена: 799 леи |

Fittronic 100B црвено е механички фитнес велосипед со основни функции, совршен за почетници или оние кои сакаат да прават лесни тренинзи дома. Седлото и рачките се прилагодливи, така што се вклопуваат што е можно повеќе на вашиот тип на тело, со цел да имате најудобни тренинзи. Fittronic 100B црвено ги мери времето, брзината, растојанието и потрошените калории.

Велосипедот поддржува само 100 килограми, но металната рамка е многу силна. Педалите се исто така изработени од анти-лизгачки материјал, за да бидат што поудобни за време на тренингот. За жал, некои корисници забележаа дека седлото е премногу меко и станува непријатно за време на обуката. Сепак, овој детал може да се избегне. На крајот на краиштата, Fittronic 100B Red нуди многу добра вредност за парите.

2 Како да изберете фитнес велосипед

Фитнес велосипед е најкористениот додаток во светот за спортување дома. Ова се должи на леснотијата со која е монтиран и можноста за работа на многу мускулни групи. Исто така, напорот може да се дозира од минимум, за почетници, до велосипедски часови за оние што го прават тоа фитнес перформанси.

Фитнес велосипеди се одлични додатоци за кардио вежби, тие се главните сојузници во борбата против срцевите заболувања, васкуларниот систем и дијабетисот. Исто така, вежбањето на фитнес велосипеди не ги преоптоварува зглобовите, што е од суштинско значење за оние кои страдаат од дебелина или ревматски заболувања.

Така што фитнес велосипедот што сакате да го купите, сè уште не достигне еден парче мебел, во повеќето случаи закачалка за облека, потребно е да се земат предвид одредени аспекти поврзани со конструкцијата, работењето и карактеристиките што ви се потребни.

Видови велосипед за фитнес

Во зависност од работната позиција, фитнес велосипедите можат да бидат вертикални или хоризонтални.

Вертикален велосипед

Хоризонтален велосипед

ги има педалите поставени напред
седлото ќе биде заменето со ергономски стол
рачките ќе бидат заменети со рачки поставени на страната на седиштето.

Друга класификација зависи од видот на вежбите што можете да ги направите.

Класичен фитнес велосипед:

Елипсовиден фитнес велосипед:

имитира џогирање
нема стол, вежбите се прават балансирање на нозете
ги тренира и рацете

Зошто да имате предвид при изборот на фитнес велосипед

Прилагодлива висина: Многу е важно кога ги правите вежбите, да се чувствувате пријатно. Ако сте напнати или непријатно, ќе го намалите времето распределено на вежбите, ќе пристапите кон анатомски неправилни позиции, па дури и вашето здравје ќе страда. Изберете велосипеди за фитнес со седло и прилагодлива позиција на рог.

седло: Важно е големината на седиштето да одговара на вашето седиште за удобно педализирање.

педали: Мора да бидат лесни за употреба и лесни за движење. Тие не смеат да крцкаат или прилагодуваат силно. Препорачан плус за пребарување се ремените за фиксирање на стапалото во педалот. Не вежбајте боси, облечете ги обувките за фитнес, така што стапалата ќе бидат во правилна анатомска положба и на овој начин нема да се деформира одењето.

Тежина на замаецот: Воланот е централно место на фитнес велосипед. Ова е големо, тешко, метално запчесто тркало кое го движат педалите. Изберете фитнес велосипед со тежок волан, така што вашите движења ќе бидат пофлуидни и ќе се чувствувате поудобно. Со лесен волан нема да вложите доволно напор и движењата на нозете ќе бидат премногу ненадејни. Удобно возење може да се направи со волан од најмалку 7 килограми, но за постојана вежба, тежината на воланот мора да надмине 9 килограми.

Отпорност на педалирање: Тешкотијата на вежбата се постигнува со прилагодување на отпорноста на педалата. Механичките велосипеди се прилагодуваат со вртење на тркалото за прилагодување. Магнетните велосипеди се прилагодуваат од дигиталната конзола со контролирање на интензитетот на електромагнет. Предноста на магнетниот велосипед е тоа што тој може да понуди предодредени вежби со автоматско менување на отпорот на педалот.

Конзола: Конзолата за фитнес велосипед е екран, сместен во предниот дел, обично во средината на кормилото, што ви покажува во реално време некои параметри на вежбата: поминато растојание, време на педали, моментална или просечна брзина и изгубени калории. Монитор за нови модели, со електроди интегрирани на кормилото покрај потпорите на рацете, и пулсот, многу корисен за луѓе со прекумерна тежина или за оние со кардиоваскуларни заболувања.

поврзаност: Како што реков, фитнес велосипедите имаат конзоли кои ви покажуваат некои параметри за следење на вежбите. Но, оние опремени со Bluetooth можат да бидат поврзани со паметен телефон и наменските апликации да „читаат“ или пресметуваат многу повеќе параметри од малото интегрирано коло на велосипедот.

Поддржана тежина: Изберете фитнес велосипеди што поддржуваат повеќе од вашата тежина во моментот. Обично се потрајни и подолго ќе уживате во нив. Фитнес велосипед на почетно ниво ќе поддржува некаде од 90 до 100 килограми, додека поскапиот ќе може лесно да прими лице од 130 - 140 килограми.

Заштита: Проверете дали механичките елементи се капсулирани или покриени. Ако подвижни елементи се изложени за време на вежбање, може да се појават сериозни несреќи, како што се повреди, падови или дури и фрактури. Елементите што мора да се чуваат во пластични или метални куќишта се ланецот и замаецот, што честопати предизвикува несреќи.

Додаток: Ако сте подготвени да потрошите повеќе пари на фитнес велосипед, изберете еден со опционални елементи што ќе ви го олеснат животот: MP3 плеер, поврзување со Bluetooth, радио, вградени звучници, држач за шишиња со вода, држач за весник или дури навивачи.

Со внимателно избирање на фитнес велосипед, пред сè, ќе имате пријатно спортско искуство, кое ќе ви помогне да останете во форма, да изгубите тежина и да ги задржите кардиоваскуларните болести настрана.