Нагласениот тип Кафа - АјурВеда АГ

Карактеристики на Кафа

Во следните три табели ќе ги најдете сите важни карактеристики што можат да го карактеризираат типот Кафа.

форма	Силен раст, крупен, тежок, голем или мал
Зглобови	Голем, кружен, силен
Рацете и стапалата	Голем, силен, често мек, ладен и влажен
Ноктите	Голем, силен, мрсен, поширок од долг
лице	Тркалезни, полни, меки карактеристики, рамномерни, полни усни, големи, редовни, бели заби
очи	Голема, нежна, мирна, со долги трепки, сина
носот	Голем, досаден, месести
коса	Силна, густа, брановидна, темна, мрсна сјајна
кожата	Мека, мрсна, мазна, бледа, ладна
глас	Длабоко, звучно, пријатно
Харизма	Добродушен, стабилен, избалансиран, мирен, удобен, еластичен, упорен, сочувствителен

Чувства	Силно чувство за мирис, фино чувство за вкус
Движења	Бавно, намерно, опуштено, елегантно, повремено несмасно
апетит	Обично добро, прескокнат оброк или пост е можен без проблеми, сака топла храна со зачинет, горчлив и курва вкус
варење	Редовна, прилично бавно, склоност кон слабо варење
енергија	Методично, практично, полека ја зема брзината, но потоа голема издржливост и еластичност
спиење	Долг и длабок
имунолошки систем	Добра, сигурна одбрана

духот	Претпазливо, мирно, бавно, стабилно до несмасно и тврдоглаво
Чувства	Трпелив, задоволен, нежен, lovingубовен, лојален, дарежлив
јазик	Зборува малку, но смирено, полека и намерно
Време/клима	Аверзија кон влажно и студено време
Склоност кон	Летаргија, индолентност, меланхолија, дебелина, едем, настинки со формирање на флегма, високо ниво на липиди во крвта и дијабетес
Начин на живот	Сака рачни, практични активности, ги цени материјалните вредности, безбедноста, традициите, пријатноста и кулинарските задоволства

Кафа не е во рамнотежа

Ајурведата прави разлика помеѓу вродена, природна конституција (Пракрити) и стекнато здравствено нарушување (Викрити).

Покрај типот Кафа, типовите Вата и Пита можат да бидат засегнати и од неизбалансиран или зголемен Кафа Доша.

Следните знаци може да означуваат a вознемирена кафа доша Индиции:

Безилност, индолентност, тапост
Меланхолија, депресија
Бавноста, зголемување на телесната тежина
Задржување на течности, едем (нозе, околу очи)
Мрсна кожа, мрсна коса, мрсна првут
Зголемено ниво на маснотии во крвта, дијабетес
Досадна болка (обично не е многу чувствителна на болка)

За време на опишаниот во Ајурведата Време Кафа помеѓу 6 и 10 часот наутро и помеѓу 6 часот и 10 часот наутро, Кафа Доша природно се зголемува.

Билтен за Ајурведа

Ажурирано, основано и забавно знаење за разни теми во Ајурведата ве чека цела година во нашиот редовен билтен.

Надомести за зголемена кафа

Општи препораки

Контролирајте ја почетната безволност со прошетка на отворено
Вградете редовно вежбање во вашата дневна рутина
Внимавајте како се зголемува вашата благосостојба со зголемено вежбање
Не се предавајте, бидете строги, но сепак бидете lovingубовни кон себе
Обидете се да ги преиспитате старите навики и да ги промените доколку е потребно
Бидете среќни кога ќе успеете да се ослободите од неповолно однесување
Уживајте во друштво на други луѓе, бидејќи тие се чувствуваат пријатно со вас
Станете пред почетокот на времето Кафа (06:00 часот наутро), ќе биде полесно

Препораки за диети

Уживајте во лесни, здрави оброци со малку маснотии
Бидејќи метаболизмот работи бавно, а апетитот е прилично низок наутро, појадокот треба да биде мал или прескокнат
Gумбирот, свежо изрендан пред јадење или како зачин со оброци, го поддржува вашиот дигестивен оган
Вашето мени треба да содржи повеќе зеленчук отколку јаглехидрати и протеини
Претпочитајте остри, горчливи и курва вкусови
Слатко, кисело и солено, од друга страна, ја зголемуваат Кафа Доша
Јадете големи порции, помала чинија може да помогне
Пијте доволно топли или топли пијалоци во текот на денот

Забелешка:
Информациите на оваа веб-страница се собрани и проверени колку што знаеме. Тие се само за општи информации. Информациите и препораките дадени за самопомош во никој случај не се замена за посета на лекар или федерално признат алтернативен лекар специјализиран за медицина во Ајурведа.