Нахранете ја позитивната мисла-храна до потсвеста
Време на читање: 2 минути Со ментален тренинг ја менуваме нашата реалност. Можеме да влијаеме на мислите, чувствата, реакциите на телото и постапките на нас самите и другите. Нашите зборови делуваат како мисловна храна за потсвеста.
Нахранете ја позитивната мисла-храна до потсвеста
Една четвртина од нашите мисли се деструктивни
Научниците откриле дека просечно лице размислува околу 60.000 до 70.000 мисли на ден. Од нив, само 3% се конструктивни, корисни мисли од кои имаат корист себеси или другите. 25% од дневните мисли се деструктивни и им штетат на себе или на другите. Околу 72% од мислите се минливи и незначителни - губење на енергија и живот.
Мислена храна: Негативните зборови не го убиваат само расположението
Од нашата работа одамна е познато со предлози и авто-сугестии дека функцијата на нашата потсвест следи одредени правила: Менталното внимание кон негативните аспекти на животот преку негативни мисли (проблемско размислување, песимизам и црн вид) и негативните зборови што произлегуваат од ова се засилени во потсвеста и останува во преден план.
На пример, обвинувања, навреди, повреди и навреди на други луѓе може да имаат сериозни негативни здравствени, социјални и ефекти поврзани со ефикасноста со соодветни зборови.
„Прекршокот ве разболува!
Во работниот процес, границите на иронијата често се надминуваат со зборови и постапки кога се работи за конфликти и непријателства меѓу вработените и работните групи и има „мобинг“ (генерално против други луѓе) или „шеф“ (насочен против менаџери) - со сите негативни Ефекти. Во таканареченото „пукање во училиште“, кое обично погрешно се нарекува дивеење, понекогаш намерно се убиваат луѓе (наставници, соученици) кои очигледно имале депресивно влијание врз сторителот со зборови и постапки подолго време - како во случајот со германец Реален план во Виненден 2009 година.
Ако не се почитуваат правилата на дејствување на потсвеста, тогаш понекогаш може да се постигне нешто што некој всушност не го имал намера.
Постигнете позитивни ефекти со формулирање на позитивни мисли
Негативен пример: „Новиот производ X работи без проблеми“. Зборот „проблем“ останува во потсвеста и го интензивира проблемот. Ако некој подоцна прочита или слушне нешто за производот Х, тогаш воспоставил негативна врска помеѓу производот и проблем. Тогаш веројатно не можеме да си ја објасниме добиената шема на несвесна асоцијација.
Подобар пример за текст: „Новиот производ Х оди одлично.“ Со оваа формулација, се прави позитивна несвесна врска со името на производот Х. Значи, ако знаете како работи потсвеста, тогаш можете да ја користите свесно за вашите цели.
Менталниот тренинг свесно користи храна со позитивна мисла:
- Бидејќи размислувањето е најтешката работа што постои, само неколку се вклучуваат во тоа. (Хенри Форд, претприемач од САД)
- Успехот или неуспехот е повеќе резултат на нашиот ментален став отколку на нашите ментални способности. (Валтер Скот, шкотски писател)
- Луѓето ја ставаат косата во ред секој ден, зошто да не ги мислат и тие? (Индиска мудрост)
- Ништо само по себе не е ниту добро ниту лошо. Размислувањето го прави тоа така. (Вилијам Шекспир, поет)
- Луѓето не ги вознемируваат нештата што се случуваат, туку мислите за нив. (Епикур, грчки филозоф)
- Со моќта на мислите не само што ги одредуваме здравјето и болеста, туку нашите мисли се нашата судбина. Ова е закон од кој никој не може да избега; но истовремено и прекрасна можност. (Вилијам Jamesејмс, филозоф и психолог)
- Никој не може да биде среќен ако не негува мисли на задоволство и среќа. (Марк Аурел, римски император)
- Бидете свесни дека не можете да бидете повредени од оние кои ве злоупотребуваат или тепаат; туку е твое мислење дека овие луѓе те повредуваат. Значи, ако некој ве иритира, знајте дека тоа е вашата сопствена перцепција што ве иритира. Затоа, обидете се пред сè да не ве занесува вашиот прв впечаток. Затоа што ако одвоите време да размислите, ќе ви биде полесно да ги ставите работите под контрола.
(Епиктет, грчки филозоф) - Мора да го пронајдете патот низ малите мисли што ве нервираат повторно и повторно кон големите мисли што ве зајакнуваат. (Дитрих Бонхофер, теолог)
Фото кредит: josemanuelerre/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):