Најчесто поставувани прашања - Јокеби одговара на најчестите прашања
Јокеби и моето здравје
Што е јокеб?
Активираната храна Јокибе е замена за оброк со специјална комбинација на високо квалитетни протеини, сите важни витамини, минерали и елементи во трагови. Поради својата посебна густина на хранливи материи, шејкот од јокиб е хранлив како целосен оброк, но содржи само онолку калории колку авокадото, на пример.
Едноставно заменете ги оброците со шејкови од јокиб и секако ослабете на вкусен начин.
Дали Јокеби е добро за моето здравје?
Да! Шејкот од јагреб е исто толку хранлив како целосен оброк и му обезбедува на вашето тело сите важни витамини, минерали и други основни хранливи состојки и на тој начин обезбедува снабдување на возрасно лице во согласност со препораките на германското друштво за исхрана. За телото е целосно згрижено дури и за време на диетата. Сепак, важно е да ги следите упатствата за подготовка. Покрај тоа, Јокебе е без конзерванси.
Јас сум нетолерантна на лактоза. Дали сè уште можам да користам Јокибе?
Верзиите без лактоза се Yokebe Vanilla и Yokebe Forte. Овие варијанти содржат внимателно избрани протеини без лактоза и затоа се особено добро толерирани од луѓе со нетолеранција на лактоза! Почитувајте ги соодветните упатства за подготовка.
Од која возраст може да се консумира јарем?
Во основа, Јокеби содржи само состојки кои се погодни и за деца. Сепак, Јокеби е специјално развиен за здрава исхрана за возрасни и затоа не е прилагоден на потребите на децата. Користењето од страна на децата треба претходно да се разговара со лекар.
Може ли да направам диета Јокеби и на напредна возраст?
Јокеб е специјално развиен за здрава исхрана на возрасните. Јокеб го снабдува организмот со сите важни хранливи состојки и затоа е исто така погоден за луѓе во напредна возраст без ограничувања. Меѓутоа, ако земате лекови во исто време или ако имате болест, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар.
Може ли да користам Јокеби и за време на бременоста?
Ако сте бремени или доите, генерално ве советуваме да не држите диети.
Можете ли да користите Јокеби подолго од препорачаното во планот за диета?
Нашите препорачани планови за исхрана се развиени за оптимален ефект на слабеење и се докажаа илјада пати. Ако планирате да ги замените сите оброци со шејкер повеќе од три недели, се препорачува медицински совет. Консултација со лекар не е потребна при следење на планот за диета со јокиб.
Она што е посебно кај Јокебе Форте?
Постојат две завртки кои ќе ви помогнат да изгубите тежина. Всушност звучи многу едноставно: внесете помалку калории отколку што му се потребни на телото за неговата секојдневна работа, а килограмите паѓаат затоа што телото ги достигнува своите резерви, кои се чуваат како телесни масти.
Но, нашето тело има вградено прагови за безбедност за да може да остане ефикасно:
- Кога стомакот е празен, рецепторите за истегнување во стомакот го пријавуваат ова на мозокот за да се активира чувството на глад.
- Бидејќи нашиот мозок може да преработува само јаглехидрати, помала содржина на јаглени хидрати во крвта дава команда за претворање на зачуваните маснотии во јаглехидрати со цел да се одржи мозокот функционален.
Јокебе Форте ги користи овие две лостови во рамките на законски пропишаните опции:
- Состојката глукоманан, влакна од коренот на коњакот, може да врзува течности и на тој начин го исполнува стомакот без непотребни калории. Научната проценка на Европскиот орган за безбедност на храната (ЕФСА) на 9 декември 2010 година, исто така, покажа дека глукомананот придонесува за слабеење како дел од нискокалорична диета. Овој ефект се јавува кога најмалку 3 g на ден во 3 порции од најмалку 1 g со по 1-2 чаши вода пред оброк. Јокеб Форте го исполнува ова барање за успешна диета.
- Јокеб Форте ја намали содржината на јаглени хидрати на законски дозволениот минимум, така што нивото на шеќер во крвта останува на ниско ниво, а исто така и снабдувањето со енергија. Со цел да се исполнат дневните потреби за енергија, телото брзо ги привлекува своите резерви и lesубовните рачки исчезнуваат.
Може ли да направам јагреб со вода?
Yokebe Classic/Yokebe Vanilla:
За подготовка на Yokebe Classic или Yokebe Vanilla, препорачуваме да користите млеко со малку маснотии (1,5% маснотии) или течност без лактоза (на пример, млеко од соја 1,9% маснотии). Вода може да се користи и за подготовка - забележете, сепак, дека во овој случај хранливите вредности на шејкот подготвен за јадење ќе се променат и повеќе нема да ги исполнува законските услови за замена на оброкот.
Јокебе Форте:
Препорачуваме да ја подготвувате Јокебе Форте со вода. Јокебе Форте беше специјално дизајниран да ги задоволи барањата за замена на оброк кога се подготвува со вода. Јокеб Форте може да се подготви и со млеко - ве молиме имајте во предвид дека во овој случај калориите на шејкот подготвен за јадење се зголемуваат.
Кои животински состојки се содржани во јагреб?
Освен протеини од сурутка и млеко во прав, Јокеб не содржи никакви состојки од животинско потекло. Особено, јагреб не содржи желатин или јајце.
Може ли да ослабам со планот за диета Јокеби без вежбање?
За да може телото да ја намали тежината, важно е да се постигне негативна енергетска рамнотежа. Ова значи дека треба да се потрошат повеќе калории отколку што се трошат преку храна и пијалоци. Бидејќи шејкот за јокиб се користи за консумирање силно намалени калории оброци, може да се постигне посакуваната негативна енергетска рамнотежа без вежбање. Сепак, вежбањето може да има дополнителен позитивен ефект на слабеење, што значи дека можете да ја достигнете вашата удобна тежина уште побрзо. Спортот исто така се спротивставува на губењето на мускулите.
Протрес на Јокеби
Зошто треба да додадам растително масло кога правам шејкови од јареби?
Покрај јаглехидратите и протеините, на телото му се потребни и масти за оптимално снабдување. Особено треба да обрнете внимание на квалитетот на растителното масло. Особено се препорачуваат масла со полинезаситени масни киселини (на пр. Сончоглед, семе од грозје или масло од софран), кои се особено вредни за организмот, за подготовка на шејковите.
Може ли шејкот да се меша и да се чува?
Еден Yokebe-Shake Classic, ванила, јагода и чоколадо добредојдени сте да измешате неколку часа пред потрошувачката. Чувајте го ладен или во фрижидер и консумирајте го во рок од еден ден. Пред консумирање, само повторно протресете го тресењето и повторно измешајте ги прав, млеко и масло. Јокебе Форте содржи влакна глукоманан, кој делува како згуснувач во подготвениот шејк. Затоа, Јокебе Форте треба да се подготви само непосредно пред потрошувачката.
Може ли да го загреам тресењето со јареби?
Јокеб има најубав вкус кога ќе се разниша и се служи разладено. Ние не препорачуваме да користите топли течности за тресењето на јаребината, бидејќи висококвалитетните протеини содржани во јарем може да бидат уништени. Протеинот исто така може да флокулира.
Губење на тежина
Кој е антимасниот ефект на Јокеби?
За да може телото да ја намали тежината, важно е да се постигне негативна енергетска рамнотежа. Ова значи дека треба да се потрошат повеќе калории отколку што се трошат преку храна и пијалоци. Бидејќи шејкот за јокиб се користи за консумирање силно намалени калории оброци, го постигнувате посакуваниот негативен енергетски биланс. Нискокалоричниот состав, кој исто така содржи многу висококвалитетни протеини, најважните градежни блокови на мускулите, обезбедува антимасен ефект на Јокибе. За јагреб беа избрани протеини со висока биолошка вредност. Овие се богати со есенцијални аминокиселини Л-леуцин, Л-изолеуцин и Л-валин и се особено корисни за организмот. Протеините во Јокибе помагаат во одржување на мускулите, за кои се покажа дека се согоруваат најголемо количество енергија ... па дури и за време на спиењето!
Повторно се здебелувам по диетата со јокиб?
Одлична работа кај Јокибе е што слабеете, но ја задржувате мускулната маса, што се покажа како најмногу изгорена енергија. И покрај тоа, треба да продолжите здрав начин на живот и да јадете здрави оброци!
Совет: Ако имате чувство дека лесно се дебелеете или ако „грешите“ помеѓу нив, препорачуваме да замените оброк со шејк од јареби доколку е потребно. На пример, ако знаете дека претстои голема вечера, зошто да не го замените вашиот ручек со вкусен шејк за јакипи. Потрудете се да не паѓате во старите обрасци на јадење и продолжете да јадете здраво, избалансирано, разновидно и богато со протеини.
Протресете ги килограмите.
Започнете ја диетата Јокеби сега.
Yokebe Diet Shakes се достапни во аптеките, продавниците за лекови, избраните супермаркети и на Интернет.
Концептот за диета Јокеби исто така се заснова на промена во навиките во исхраната и вежбањето и е внимателно креиран.
Сепак, индивидуалните резултати можат да бидат различни.