Најчесто поставувани прашања Која е разликата помеѓу кило калории, калории и килоџули На обичен јазик
Кои се калориите?
А (или килокалорија) е единица мерка што укажува на енергетската содржина (калориска вредност) на нашата храна. Сепак, само енергијата што нашето тело всушност може да ја искористи е прикажана на масите за исхрана. Оваа енергија се нарекува физиолошка калориска вредност. Бидејќи не можеме да ја искористиме целата енергија во храната, физиолошката калориска вредност е обично пониска од физичката калориска вредност што би била достапна доколку некоја храна се изгори.
Што се тоа џули и килоџули?
Единицата што се користи за означување на нивото на физиолошката калориска вредност на нашата храна (т.е. енергијата што ни ја дава храната) се нарекува кратенка за неа Ј. Илјада џули сочинуваат 1 килоџул, што е кратенка за тоа kJ.
Кои се килокалориите?
Ouул е единица што денес се користи за означување на калориската вредност. Во минатото, калориската единица се користеше за калориската вредност, што е кратенка за неа кал. Илјада калории сочинуваат 1, што е стенографија kcal. Единичката калорија повеќе не е дозволена од 1978 година.
Зошто се kJ и kcal на храна?
Во Европа постои регулатива за информации за храна. Според ова, од декември 2014 година, физиолошката калориска вредност на храната мора да биде наведена во сообраќајот на стоки во ЕУ во kJ на 100 g. Сепак, бидејќи единичната калорија е сè уште многу позната, калориската вредност може да се наведе и во kcal.
Како ги претворате „старите“ kcal во „нови“ kJ - и обратно?
Ако сакате да ги претворите калориите во џули (или килокалориите во килоџули), калориите ги множите со 4,1868 и ќе ја добиете вредноста за kJ. И обратно, ако сакате да ги претворите џулите во калории (или килоџулите во килокалории), ги делите џулите со 4,1868 и ја добивате вредноста за kcal. Во поедноставни зборови: 100 kcal е околу 400 kJ и 100 kJ е околу 25 kcal. Не е точно точен, но е доволен за проценка на енергетската содржина на храната.
| 100 kcal | 418 kJ |
| 200 kcal | 837 kJ |
| 400 kcal | 1.675 kJ |
| 800 kcal | 3.350 kJ |
| 100 kJ | 24 kcal |
| 200 kJ | 48 kcal |
| 400 kJ | 96 kcal |
| 800 kJ | 191 ккал |
Каде можам да најдам калкулатор за конвертирање?
Алатка со која можете лесно да ги претворите калориите во џули или, во спротивна насока, џулите во калории може да ја најдете на нашата страница: Конверзија kcal во kJ.
kJ и kcal за избрана храна
| 100 гр | путер | 741 ккал | 3102 kJ |
| 1 | пунџа | 161 ккал | 674 kJ |
| 250 мл | Млеко 1,5% | 120 kcal | 502 kJ |
| 1 | јаболко | 72 kcal | 301 kJ |
| 1 | јајце | 92 kcal | 385 kJ |
| 100 гр | домати | 17 kcal | 71 kJ |
| 1 | банана | 109 kcal | 456 kJ |
| 100 гр | Кромид | 28 kcal | 117 kJ |
| 1 лажица масло | маслиново масло | 88 kcal | 368 kJ |
| 1 порта. | овесна каша | 185 kcal | 775 kJ |
0 коментари
Интересно исто така
Колку калории има путерот?
На ова прашање е лесно да се одговори, парче „нормален“ путер направен од кравјо млеко тежи 250 гр. Ова одговара на содржината на калории од .
Колку и колку брзо може реално да изгубите тежина?
Изгубете 2 кг за една недела, 10 кг за четири недели или 20 кг за два месеци. Кој не би сакал да постигне вакви успеси во слабеењето? И .
Наведените хранливи вредности се однесуваат на сурова или варена стока?
Освен ако не е поинаку наведено, сите хранливи вредности се однесуваат на суровини. Во зависност од храната, содржината на енергија на 100 .
Нов калкулатор за пица за калории
Со калкулаторот за пица можете да составите каква било пица што сакате и потоа да пресметате колку калории има оваа пица. .
Последните коментари
SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]
Содржина на страницата
Планови за вежбање и слабеење
Калкулатор калкулатор за губење на тежината
- Период на слабеење
- Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
- БМИ за ампутации
- Калкулатор на половината до колкот - WHR
- Половина до висина - калкулатор за WHtR
- Калкулатор за зголемување на телесната тежина
- Процент на телесни масти
- P вредности
- Идеална тежина
- Нормална тежина
- Нормална тежина според Криф
- Базална стапка на метаболизам
- Калкулатор за обука
- kcal до кг
- kcal во kJ
- kJ во kcal
- Дефицит на калории
- Годишен калкулатор
Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии
Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.