Најчесто поставувани прашања во врска со доењето
Овде ќе најдете најчесто поставувани прашања, вклучувајќи одговори за доењето и исхраната за време на доењето.
Можете да најдете повеќе информации за исхраната за време на доењето во делот Јадење право за бремени жени и доилки.
Колку време треба да дојам идеално?
Исклучиво доењето е оптимална исхрана за бебињата во првите месеци од животот.
Околу возраст од 6 месеци, само мајчиното млеко повеќе не е доволно и мора да се надополни со комплементарна храна. Дефинитивно е предност да се продолжи со доење за време на воведување на дополнителна храна. Продолжете да доите онолку колку што сакате вие и вашето бебе, вклучително и на возраст од две години и повеќе.
Дали моето бебе ќе добие бензин ако јадам зелка и зеленчук од зелка?
Многу бебиња доживуваат гас во првите неколку месеци. Причините за ова можат да бидат многу разновидни. Некои мајки пријавуваат гасови и гасови кај своите бебиња откако јадат одредена храна. Оваа врска не е научно докажана. Womenените кои дојат не треба да избегнуваат одредена храна (особено одредени видови овошје и зеленчук) само поради претпазливост, бидејќи тие обезбедуваат вредни состојки.
Ако се сомневате дека вашето бебе реагира со симптоми на нетолеранција кон одредена храна што сте ја изеле, можете да се обидете да ја оставите надвор и да ја гледате реакцијата на вашето бебе во следните 24 часа.
Колку треба да пијам?
Тие сметаат дека жените кои дојат треба да пијат доволно редовно. Идеални средства за гасење жед се вода и минерална вода, како и незасладени овошни чаеви и високо разредени 100% сокови од овошје и зеленчук.
Совет: Корисно е да се пие пијалок со секое доење, вклучително и навечер.
Дали жените кои дојат треба да се одречат од суши, говедско тартар, тирамису и слично за време на бременоста?
Повеќе не постојат толку строги забрани како за бремени жени за жени кои дојат. Нема јасен доказ дека патогените микроорганизми проголтани преку храната се пренесуваат на детето преку мајчиното млеко. Сепак, потрошувачката на сурова храна од животинско потекло генерално може да доведе до заразни болести, што може да биде многу стресно за доилките. Исто така, постои можност за инфицирање на бебето преку директен контакт.
За да се минимизира ризикот од инфекции со храна, препорачливо е добро да се загреат месото, живината, рибата, морските плодови, суровото млеко и јајцата пред да се консумираат. Доволно загревање е безбеден начин да се убијат патогените микроорганизми. Храната исто така треба да се готви целосно внатре. Обрни внимание на внимателна хигиена во кујната.
Може ли да влијаам на составот на мајчиното млеко преку мојата диета?
Во зависност од тоа што јаде мајката што дои, некои хранливи материи може да се најдат на повисоки нивоа во мајчиното млеко. Особено, одредени витамини растворливи во вода (на пример, витамини од групата Б) и витамин Д и омега-3 масни киселини можат да бидат под влијание на диетата.
Вкусот и мирисот на мајчиното млеко исто така се менуваат, во зависност од тоа што се јаде додека доите.
Опасност! Алкохолот, кофеинот и никотинот исто така преминуваат во мајчиното млеко. Womenените кои дојат треба најдобро да избегнуваат алкохол и никотин и да консумираат само пијалоци со кофеин во умерени количини.
Дали е вистина дека една чаша пенливо вино го промовира производството на млеко?
Не, алкохолни пијалоци не го стимулираат производството на млеко, тие дури можат да го намалат. Бидејќи алкохолот преминува во мајчиното млеко, најдобро е да се избегнува алкохол за време на доењето. Ова е особено точно за времето кога бебето е исклучиво доено (само мајчино млеко). Ако имате посебна чаша вино, пиво или пенливо вино во посебни прилики, испијте го откако ќе го доите вашето бебе.
Може ли да пијам кафе или кофеин чај додека доите?
Пијалоците со кофеин се дозволени во умерени количини. До 2-3 чаши кафе или 4 чаши црн/зелен чај генерално добро се поднесуваат. Сепак, некои бебиња се почувствителни од другите. Затоа, треба да се обрне внимание на реакцијата на бебето. Ако е забележан стимулативен ефект кај бебиња по мајчин внес на кофеин или бебето реагира немирно, треба да ја намалите количината.
Дали има храна што го промовира производството на млеко?
Нема докази дека специфична храна го промовира производството на млеко. Во принцип, колку почесто бебето се дои, толку повеќе млеко се произведува.
Може ли да ослабам додека доите?
Сосема е нормално да се губат телесната тежина додека доите. Важно е, сепак, губење на тежината да не се случи премногу брзо со следење на еднострани диети или свесно јадење малку. Премногу брзо губење на тежината може да остави чувство на замор и истоштеност. Меѓу другото, може да страда и производството на млеко. Сè што беше облечено за време на бременоста може да се изгуби повторно додека доите.
Колку е безбедно кога купувам мајчино млеко од приватни извори (на пр. Преку приватни мрежни портали, други социјални мрежи)?
Доењето е најдобро за детето. Мајчиното млеко ги содржи сите потребни хранливи материи во вистинска количина и состав, лесно се вари и се прилагодува на потребите на бебето за време на развојот.
Пред да размените мајчино млеко лично или да купите мајчино млеко приватно преку Интернет или социјални мрежи (како што е Фејсбук), ние силно советуваме да не се бориме од него поради хигиена и здравје, бидејќи мајчиното млеко обично не се испитува.
Постои ризик дека хигиенското постапување со мајчиното млеко (на пр. При пумпање/изразување рачно, собирање млеко, ладење, складирање и транспорт) е неправилно. Покрај тоа, не може да се исклучи дека инфекциите на мајката се пренесуваат преку мајчиното млеко. Покрај тоа, дефектите на никотинот и другите компоненти на тутунот, како и алкохолот и активните состојки од лекови, можат да преминат во мајчиното млеко и да се апсорбираат од детето.
Ситуацијата е поинаква на официјалните места за собирање на човечко млеко, каде мајчиното млеко се собира, преработува, проверува и дистрибуира. Во Австрија во моментов има два пункта за собирање на човечко млеко, еден во ßенската клиника Семмелвеиќ од болницата Рудолфстифтунг во Виена и еден во Провинциската болница - Универзитетска клиника Грац (Универзитетска клиника за педијатрија, Грац). Womenените кои дојат можат да го дадат својот вишок млеко во пунктот за собирање човечко млеко. Со рецепт на лекар, контролирано и пастеризирано мајчино млеко може да се добие од точката за собирање на човечко млеко.