Најчудните диети за слабеење во светот - Букурешкиот кампус - местото на студентот во Букурешт
Иако во теорија е сосема едноставно да се намали телесната тежина, реалноста е дека за некои луѓе слабеењето е многу тешко. За да изгубите тежина, треба да се откажете од шеќерот и да консумирате помалку калории отколку што му треба на вашето тело за да се одржи.
Ајде да видиме кои чудни методи на губење на тежината ги пробале луѓето во минатото:
Диета за џвакање
Позната и како диета за џвакање, се состои од џвакање на храна долго време, но без да се проголта. Овој метод го измислил Хорас Флечер, кој предложил луѓето да џвакаат сто пати, а потоа да плукаат храна, а со тоа да јадат без да добијат тежина. Иако се препорачува џвакање лежерно, диетата за џвакање не е многу ефикасна и воопшто не е здрава.
Диета со супа од зелка
Овој метод за слабеење има само едно правило: оние што го следат можат да јадат супа од зелка колку што сакаат, но не смеат да консумираат други калории. Квирк вели дека иако може да работи на краток рок, оваа диета воопшто не е здрава. Одржана повеќе од една недела, може да доведе до сериозни недостатоци во исхраната. Без разлика дали сакаме да изгубиме тежина или не, се препорачува да следиме урамнотежена исхрана, велат нутриционистите.
Диета со храна од мајмуни
Американецот Адам Скот предлага едноставно бизарна диета: исклучиво сува храна за ... мајмуни. Придобивките изгледаа непобедливи: без готвење, без шопинг и тешко достапни состојки, без стрес и без калории. Сепак, проблемите почнаа да се појавуваат во поглавјето за варење. На петтиот ден, Адам веќе доживеал тежок запек. Можеби единствените 2,5% влакна во храната на мајмуните имаат врска со проблематичната ситуација.
Диета „Шангри-ла“
Методот не припаѓа на аматер. Беше лансиран од истражувачот Сет Робертс од Универзитетот во Беркли, Калифорнија, и се состои од консумирање количина маслиново масло (една лажица е доволна, а оние што можат да си дозволат да земат две лажици) два часа пред оброците.
Уште два часа по оброкот се препорачува да не јадете ништо, така што на следната лажица да имате празен стомак. Иако нема научни докази за поддршка на методот, тој е поддржан од многу нутриционисти во САД.
Диета за чистење мајстори
Познат од Бијонсе, која вели дека изгубила девет килограми вака, диетата Master Cleanse е лек што предлага преживување засновано на диета која се состои само од лимони, топла вода, лута пиперка и јаворов сируп. Покрај драстично намалување на бројот на калории, оние кои ја поддржуваат оваа диета велат дека лутите пиперки и лимонот го забрзуваат метаболизмот. Експертите велат дека овој метод не е ниту здрав ниту ефикасен, а тежината се враќа со крајот на диетата.