Најдобар прирачник за слабеење за мажи - Johnон Брифа
Читајќи ја книгата, ќе откриете: која храна нè тера да дебелееме, а која не, без оглед на бројот на калории, зошто нашата цел не треба да биде да слабееме, туку да ги елиминираме мастите, зошто броењето на калориите не работи и што работи, зошто саботажите со глад елиминирање на маснотиите и која храна најдобро нè заситува како да се вклопиме и да го правиме тонусот на мускулите со само 12 минути вежбање на ден, како да ја искористите вашата ум за да добиете брзи и ефикасни резултати во обидот да изгубите тежина во додаток.
Освежителен противотров за вртоглавата толпа информации за диети и фитнес! Најдобриот прирачник за слабеење за мажи ви ги дава сите потребни алатки за да се откажете од броењето калории и строгите диети и да го добиете телото што отсекогаш сте го посакувале.Д-р Брифа спроведе стотици научни студии и тестови од областа на исхраната и здравјето. Врз основа на добиените резултати, тој ги напаѓа во книгата големите општо прифатени митови поврзани со исхраната и вежбањето. Исто така, ни покажува најефикасен начин да се ослободиме од маснотиите и да изградиме атлетско тело.