Најдобра храна за мозокот
Вторник, 26 април 2016 година, 10:17 часот Извор: REALITATEA.NET
Храна што го уништува вашиот мозок
Знаеме како да се грижиме за исхраната за да изгубиме тежина убаво и здраво, знаеме како да се грижиме за метаболизмот и да се грижиме за нашата убавина, но мора да му посветиме дополнително внимание на нашиот мозок бидејќи тоа бара поддршка од нас, преку консумирање храна што го олеснува неговото правилно функционирање.
Тој е одговорен за сè што правиме и за она што сме, па затоа е важно да се осигураме дека имаме здрав мозок кој е во состојба да издржи на сите видови притисоци и предизвици.
Започнете со вклучување на масна риба во вашата исхрана. Тоа нема да создаде проблеми со вашата исхрана, но ќе ви помогне да бидете уште поздрави, создавајќи простор потребен за асимилација на витамини и минерали неопходни за правилно функционирање на човечкото тело како целина, не само на мозокот.