Најдобра храна за вашата фигура
Најдобра храна за вашата фигура. Добро е и за време на постот
Најдобра храна за вашата фигура. Д-р Михаела Билиќ е една од најпознатите нутриционисти во Романија. Во основа, тој е лекар од примарна здравствена заштита за дијабетес и болести на исхраната. Сега тој ги поништува митовите за храна, досега познати од Римјаните. Иако други нутриционисти препорачуваат секојдневно консумирање на овошје како закуска или појадок, вклучително и во диети, тоа нè предупредува на скриената опасност.
Се чини дека човечкото тело, всушност, не е создадено да обработува толкава количина на фруктоза. Ова може да ни предизвика сериозни проблеми, па дури и да не здебели. Шокантно, Михаела Билиќ тврди дека единствената храна е подобра за фигурата отколку овошјето. Покрај тоа, тој е погоден и за периодот на пост.
Најдобра храна за вашата фигура. Добро е и за време на постот
„Ние не сме дизајнирани да јадеме овошје секој ден. Не доведува до црниот дроб. Ако се вратиме назад во времето, пред 10 000 години, јадевме протеини, корени и некои бобинки. Ние не јадевме производи од скроб пред 10 000 години. Затоа имаме ограничена способност да вариме житни култури. Секој вели да јаде влакна, влакна, влакна! Погрешно Улогата на влакната е механичка, исклучиво механичка.
Кога ќе му дадеме на дете кое има нецелосно созреано влакна на дигестивниот тракт, тогаш агресијата врз него е голема. Мораме да јадеме растителни влакна ако сме седечки, ако имаме запек и треба да го одржуваме движењето на дебелото црево, но зошто инаку би јаделе? Зошто би му дал на дете? Да ги збуниме работите! Влакната не треба да им се даваат на децата! “, предупредува Михаела Билиќ, според antena3.ro.
Најдобра храна за вашата фигура. „Фруктозата дебелее! Што друго подразбираме под ова? Тоа овошје е десерт. Тие не се неопходни за нашето тело. Ако сакаме витамини, јадеме зеленчук! Сè уште ја слушам оваа огромност: чувам лек за детоксикација со овошен сок! Ако јадете јаболко, добивате фруктоза од јаболко.