Најдобра Newујоршка диета од Дејвид Кирш План за исхрана и Основи на слабеење
Како и сите други диети во светот, методот на Дејвид Кирш исто така има една цел: да изгуби што повеќе тежина во најкус можен рок.
На бројки, според тренерот на славни (тој ја формираше Хајди Клум), ова треба да биде околу 7 килограми тежина и намалување на стомакот за околу 13 см за само две недели.
Звучи многу ветувачки. Во принцип, диетата во ујорк е само модифицирана форма на диета со малку хидрати и е надополнета со фитнес тренинг.
Трите нутриционистички фази што треба да се набудуваат при слабеење благодарение на диетата во Yorkујорк од Дејвид Кирш се претставени овде.
Слабејте благодарение на диетата во Newујорк од Дејвид Кирш: Што е потребно?
Слабејте благодарение на диетата во Newујорк од Дејвид Кирш: Така се прави!
План за исхрана на Newујорк со диета: ФАЗА I.
- Алкохол (испушти целосно)
- кафе
- овошје
- Масна или масна храна
- Млечни производи
- скробни јаглехидрати (така што нема компири или леб)