Најдобри апликации за Android за правилна исхрана; Мојот живот во дигиталниот свет
Уште една година е при крај. И повторно, едниот или другиот ќе одлучат да направат сè поинаку во следните дванаесет месеци отколку порано: поминете повеќе време на свеж воздух, спортувајте повеќе и конечно јадете подобро и поздраво. Така што здравиот живот овојпат не остане само добра резолуција, составивме колекција корисни апликации за правилна исхрана.
Дневник за храна 2.0 и здрави рецепти за секоја пригода
Извор на слика: https://pixabay.com/de/wassermelone-frau-obst-lebensmittel-869207/
Лиценца: CC0 јавен домен
Апликации како Исхрана Про и FDDB скенер дејствува како модерна алтернатива на дневникот за храна од хартија. Тие нудат голем избор на храна во нивните бази на податоци, така што хранливите информации како што се содржината на протеини, јаглени хидрати или маснотии и бројот на потрошени калории се на располагање на корисникот.
Кај FDDB скенер Спортски активности може да се внесат и во дневникот. Апликацијата Исхрана Про нуди повеќе информации за витамини и минерали или за тоа во која храна можат да се најдат и какви симптоми можат да се појават во организмот ако имаат недостаток. По проценката на неговите навики во исхраната, корисникот може сам да ги донесе потребните заклучоци, да ја прилагоди својата исхрана и, доколку е потребно, да ги надомести постоечките недостатоци во исхраната со додатоци во исхраната. Таквите додатоци на храна може да се најдат лесно на Интернет на веб-страници како што е Glucosamine.com.
Кога барате нови, здрави рецепти, апликацијата од Јадете попаметно. Корисникот може да го избере вистинскиот за себе од над 100.000 рецепти, во зависност од неговите потреби. Можете да ги филтрирате резултатите од пребарувањето на рецепти индивидуално според вашите потреби и, на пример, да пребарувате само јадења со малку калории, малку време потребно или без месо.
Од аларми за пиење и аларми за овошје
Дури и ако на повеќето луѓе им се познати принципите на здрав начин на живот, секојдневниот живот честопати пречи на свесната исхрана. Тука апликации како Јадете повеќе овошје! Лек Апликацијата Андроид има функција за аларм што го потсетува корисникот во редовни, самостојно избрани интервали, да јаде пет порции овошје и зеленчук на ден. Пет овошја се појавуваат на екранот. Ако веќе сте изеле дел од овошје или зеленчук, допрете на овошје и на него се појавува зелен крлеж. Ова ја прави апликацијата многу лесна за употреба; Покрај тоа, автоматски се создаваат статистички податоци во кои корисникот може да ја следи потрошувачката на овошје и зеленчук во последните неколку недели и месеци.
Друга апликација за потсетување е Хидро тренер. Пресметува индивидуално дневно барање на вода за секој корисник врз основа на информациите за тежината, висината, возраста и полот. Во продолжение, дневник за пиење може да се создаде со рачно внесување на секоја чаша вода испиена во апликацијата. Во исто време, ако корисникот не направил упис подолго време, тој се потсетува да пие неколку пати на ден врз основа на информациите за нивните соодветни потреби.