Најдобри апликации за следење во 2020 година за пешачење и трчање iSTYLE RO
Ајде да се движиме! Пешачењето и трчањето се совршени спортови доколку сакате брзо да го обликувате вашето тело или сакате да го подобрите вашето здравје. И вашиот iPhone ќе ви помогне да снимате резултати и напредок.
Во нашата последна статија, разговаравме за важноста на движењето и како да го користите следењето на вашиот телефон. Апликациите го олеснуваат овој процес и нè мотивираат да ја следиме рутината за фитнес.
Следење за одење и трчање
Апликацијата ќе ве замоли да поставите цел (на пример, 10 000 чекори на ден), а ултра-едноставниот кориснички интерфејс ви го покажува бројот на веќе преземени чекори и вашиот напредок кон избраната цел. Како резиме, едноставните прстени во боја ви покажуваат, како прстените Активности, неговиот успех или недостаток од нив.
Пејсер е сè-во-едно педометар и фитнес тракер што ви овозможува да ја следите вашата активност, да ја видите вашата историја и трендови. Силната точка на апликацијата е можноста да се создадат персонализирани фитнес цели и да се учествува во предизвици и мотивациони групи, додавајќи социјален аспект.
Една од првите апликации за трчање, Runkeeper е интуитивна апликација која го следи вашето темпо, растојание, потрошени калории, време и повеќе. Може да ги испитате претходните трки за да го следите вашиот напредок и да откриете нови правци во ваша близина. Апликацијата исто така доаѓа со различни планови за вежбање, со потсетници и предизвици. Оваа апликација е одлична за почетници.
Оваа апликација создадена од Under Armour ги нуди сите типични функционалности на апликацијата што работи: темпо, далечина, потрошени калории и време. Кои се дополнителните карактеристики? Прифатете се на поврзување со монитори за отчукувања на срцето и следење на растојанието што сте го истрчале или одење, предупредувајќи ве кога е време да набавите нов пар. Можете исто така да внесете повеќе податоци како што е потрошувачката на храна. Интересна карактеристика на оваа апликација е можноста да се одреди типот на трчање: неблагодарна работа, на патеки по патеки, во вашето соседство или одење по куче.
Adidas Running, порано Runtastic е уште една основна апликација за следење. Аналитиката во оваа апликација е одлична, со графикони и графикони кои го покажуваат вашиот напредок, со контролирана табла, исто така, олеснувајќи го лесното споделување на социјалните медиуми. Доаѓа со вградени програми за обука и се синхронизираат со Spotify. Апликацијата нуди персонализирано тренирање на гласот и овации за да ви помогне да бидете мотивирани. Карактеристиките, предизвиците и целите на заедницата можат да обезбедат дополнителна мотивација. Премиум претплата, исто така, вклучува планови за обука, планирање на маршрута, обука со интервал и многу повеќе.
Оваа апликација е одлична за патниците кои постојано трчаат во нови градови и за оние кои бараат детално известување за вашите податоци за водење, бидејќи се поврзува со Google Earth за лесно мапирање на маршрутата, особено ако сте во нов град.
Pumatrac нуди елегантен интерфејс со сите карактеристики на апликацијата за следење. Она што се истакнува е опцијата да добиете дополнителни информации што можат да влијаат на вашето трчање, како што се: временски услови, време од денот или денот во месецот и направете резиме за да ги утврдите личните информации. Можеби ќе откриете дека најдобро трчате во недела наутро во 7 часот или дека трчате побрзо кога слушате музика од одреден жанр.
Оваа апликација ви овозможува да ја поставите патеката за трчање (лента, патека, тротоар) и го следи вашето темпо, далечина, потрошени калории и време. Може да споделувате лични цели, да предизвикувате пријатели и да рушите лични рекорди. Може да испратите и „Моќна песна“ за репродукција кога ви треба дополнително засилување на патот.
Омилениот избор и за fansубителите на трчање и на возење велосипед, апликацијата Страва нуди уникатни табли со кои се забележуваат подетални аспекти на вашето вежбање, како што е разликата во нивото. Се разбира, тоа ви дава традиционални вредности како што се темпото, растојанието и времето. За да се мотивирате, постојат рангирања, значки за достигнувања и предизвици што ќе ве поттикнат да ги постигнете целите кога ќе трчате против вашите пријатели. Оваа апликација е одлична за оние кои сакаат мала конкуренција.
Најмногу социјална апликација за фитнес на пазарот, Ендомондо ви овозможува да гледате над 60 спортови, вклучително трчање, пешачење и возење велосипед. Добивате известувања секогаш кога ќе соборите личен рекорд. Поставувањето цели и учеството во предизвици додава уште едно ниво на вашата обука. Аудио тренерот ќе ви помогне да ги достигнете целите и да ја одржувате неделната обврска.Можете да се поврзете со пријателите за да им честитате за постигнувањето на целта или да ги предизвикате на подолг рок. Оваа апликација го прави спортот социјален настан.
Оваа апликација ви помага да го поставите вашиот режим на работа и да бидете подготвени да стартувате 5K за само 9 недели. Можете да имате корист од вградените програми за обука со 20-30 минути траси три пати неделно и можете да изберете еден од четирите виртуелни тренери. Целта е да тренирате на патеката и постепено да градите издржливост и сила.
Charity Miles е бесплатна апликација која ви овозможува да заработите пари за добротворни цели секогаш кога одите, трчате или возите велосипед. Charity Miles ви овозможува да снимате сите видови движења, од трчање и одење до танцување и возење велосипед.
Од своето основање во 2012 година, добротворната организација Мајлс помогна да се соберат над 3 милиони УСД за повеќе од 40 добротворни организации од светска класа кои имаат големо влијание врз здравјето, децата, животните, животната средина, образованието, ветераните и многу повеќе. Понудете помош додека трчате.
Која е вашата омилена апликација за следење ?