Најдобри апликации за Windows 10 Mobile и Windows Phone за откажување од дигитално пушење
Пушењето е една од најлошите навики што може да ја имате: ве повредува и ги повредува оние околу вас. Неодамна - 99 дена, но кој ги брои? - Сопругата и јас решивме да се откажеме од пушењето. Двајцата бевме „стари“ пушачи и двајцата веќе бевме во обид „не“ да се откажеме. Овој пат успеавме да не започнеме да пушиме по само неколку дена, а една од причините е што користевме и мотивациони апликации на нашите паметни телефони. Покрај мојот паметен телефон Андроид, користам и Nokia Lumia 930 со Windows 10 Mobile. Кога престанавме да пушиме, преземавме, инсталиравме и користевме цела низа апликации кои ветија дека ќе ни помогнат да се откажеме. Иако опциите што ги имате на Windows 10 Mobile и Windows Phone се помалку од оние што ги имате на Android, успеавме да најдеме неколку добри апликации, кои сакаме да ги споделиме:
1. Кик-пушење
КикСи пушење е една од најдобрите апликации за откажување од пушење што сум ја видел. И ова го велам имајќи ги како термин за споредба сите Android апликации што ги користев. KickSmoking користете едноставен и минималистички дизајн: ви покажува колку време поминало откако сте се откажале од пушењето, колку цигари не сте пушеле и колку пари сте заштедиле. Сите овие се работи со висока мотивациска вредност, и ако не се доволни, КикСи пушење тоа исто така вклучува список на нивоа што ги достигнувате на вашиот пат кон успехот, како и список на достигнувања со кои треба да се гордеете. Јас нема да кажам „ако сакате да се откажете од пушењето“, но ќе ви кажам „кога ќе одлучите да се откажете од пушењето“, користете KickSmoking на вашиот паметен телефон Windows 10 Mobile или Windows Phone. Willе ви даде подадена рака точно кога ви треба.
2. Мојот QuitBuddy
Мојот QuitBuddy е апликација за откажување од пушење развиена од австралиската влада, и некои од нејзините поставки ова ви го демонстрираат многу. На пример, кога ќе ја поставите апликацијата, ќе откриете дека единствената валута што можете да ја користите е австралискиот долар. За среќа, деталите за Австралија се малку и немаат големо влијание врз информациите и придобивките што ви ги нуди апликацијата. Ми се допадна оваа апликација и продолжувам да ја чувам на мојот паметен телефон Windows 10 Mobile, главно затоа што ми даде можност да поставам цели за да ги постигнам и исто така ми даде можност да закажете ги таканаречените „опасни времиња“ или „моменти на ужас“: оние моменти во иднина кога знаете дека ќе сакате да пушите. Кога ќе дојде време, апликацијата ќе ве извести и ќе ви помогне да го пребродите тој момент. Секако, апликацијата ги вклучува и сите вообичаени системи за следење, како што е времето што поминало откако сте се откажале од пушењето или парите што сте ги заштедиле.
3. Откажете се од пушењето!
Откажете се од пушењето! сè уште е добра апликација за Windows 10 Mobile и Windows Phone, што може да ви помогне да се откажете од таа „последна“ цигара. Откажете се од пушењето! Следете колку време поминало откако сте се откажале од пушењето, заштедените пари и бројот на цигари што не сте ги пушеле оттогаш. Имате и список на достигнувања и подобрувања во вашето здравје, што сигурно ќе ве натера да се чувствувате добро. Ако сакате пристап до детална статистика и низа други дополнителни достигнувања, ќе мора да платите еднократна сума пари, што е неверојатно мала со оглед на тоа колку пари заштедувате затоа што повеќе не пушите.
4. Престанете да помагате пушач
Престанете да помагате пушач сака да ви помогне да се откажете од пушењето не само со следење на напредокот што сте го постигнале од последното пушење. Оваа апликација сака да ви помогне во последните денови на пушење, денови пред да се откажете. Ги знаете оние денови кога сакате да пушите помалку, но не знаете како. Престанете да помагате пушач ви дава копче што треба да го притискате секогаш кога пушите цигара и следи како постепено го намалувате бројот на пушени цигари. Престанете да помагате во пушењето Исто така, ви дава список на достигнувања што можете да ги отклучите, води евиденција за парите што ги заштедувате затоа што престанувате да пушите и го следите влијанието што го има „непушачот“ врз вашето здравје.
Заклучок
Иако откажувањето од пушење е можеби една од најтешките работи што пушачот може да ги направи, дефинитивно вреди. Само неколку дена откако ќе се откажете од пушењето, почнувате да ги собирате придобивките. Се разбира, зависноста што ви ја дава никотинот е толку силна што можеби не ги гледате сите добри работи што се случуваат во вашето тело кога ќе се откажете од пушењето. Затоа, секоја помош што можете да ја добиете кога ќе одлучите да се откажете е добредојдена. Ако имате паметен телефон Windows 10 Mobile или Windows Phone 8.1, овие четири апликации за откажување од пушење може да бидат корисни. Пробајте ги и, ако сакате да ни ги кажете искуствата што ги поминавте, не двоумете се да ни оставите коментар.