Најдобри планови за диета за евтиност за помалку од 20 долари
Од Кара Рајнхард, Cheapism.com
Нови години и резолуции за губење на тежината одат заедно како сладолед и торта - повеќе како салата и прелив со малку маснотии. За изненадување, во моментов има многу понуди за планови за диети. Сепак, нема смисла да барате откажана такса за регистрација ако на крајот не можете да си го дозволите планот. На крајот на краиштата, што е план за слабеење кога стресот врз вашиот буџет доведува до емотивно јадење? За среќа, неколку планови за диети кои се одговорни за бројни успешни приказни започнуваат со помалку од 20 УСД месечно.
Општо земено, опциите за ниски трошоци се планови засновани на книги или само за поддршка, за разлика од програмите за испорака на намирници како „Нутрисистем“ и enени Крег, кои им испраќаат на претплатниците внимателно калибрирани оброци. Правењето свои навики во исхраната бара поголема дисциплина, вклучително и со помош на рецепти, планови за оброци, мрежни алатки и помош од други диетали. Меѓутоа, ако можете да се справите со тоа, можете да заштедите пари и да развиете здрави навики - вклучително и тековна рутина за вежбање - што ќе ви помогне да ја задржите тежината, дури и ако имате формален план.
Дали сакате да изгубите тежина Придружете се на предизвикот од 25.000 фунти
Според експерт на клиниката Мајо, преовладувачкото упатство за слабеење од еден до два килограми неделно нуди најголеми шанси за долгорочен успех. Со оваа брзина, може да потрае некое време да се држат старите панталони на ТВ, но бавниот, стабилен пристап се покажа како безбеден и ефикасен. Без оглед на планот за намалување на телесната тежина, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете.
Подолу се највисоките избори на Cheapism за планови за диета со поволни цени.