Најдобриот секс во вашата животна исхрана

Врската помеѓу добрата исхрана и добриот секс

Без соодветна диета, тешко е да имате најдобар секс во животот.

Ова се причините

Недопрени крвни садови: Барање за многу добра ерекција е многу крв во еректилното ткиво. За да го направите ова, ви треба недопрено снабдување со крвни садови. Вашата диета има директно влијание врз состојбата на вашите крвни садови.
Волумен на крв во еректилното ткиво: Одредени протеини имаат многу позитивно влијание врз волуменот на крв што се влева во пенисот за време на возбудувањето.
Состав на пенисот: Антиоксидансите и минералите влијаат на составот (инфраструктурата) на пенисот. Ова не само што е клучно за градење на многу добра ерекција, туку има и значително влијание врз брзината на процесот на стареење на вашиот пенис (ова се намалува во должина и обем со возраста).
Тестостерон: Одредени прехранбени производи, минерали и масти го зголемуваат нивото на тестостерон (кралскиот хормон кај мажите).
Раст на мускулите: Вашите мускули на потенција би сакале да растат. Затоа ви требаат вистинските протеини. Протеините се градежни блокови на вашите мускули.

Затоа, насочената и разумна диета игра голема улога во можноста да имате најдобар секс во животот.

Исхрана за потенција: како да се јаде правилно

Ги составивме најважните точки што треба да ги земете предвид во вашата исхрана за да го постигнете најдобриот секс во вашиот живот.

1. Протеини за вашите крвни садови

Постојат одредени протеини (аминокиселини) кои позитивно влијаат на целиот васкуларен систем. Ако ги консумирате овие протеини, тоа може да доведе и до подобар локален проток на крв во пенисот, бидејќи протеините се исто така одговорни за структурата и функционалноста на внатрешните wallsидови на садовите. И тие се одговорни за обезбедување дека целиот васкуларен систем - не само садовите на пенисот, туку и садовите во срцето и каротидната артерија, на пример, се помеки и еластични. Ова им овозможува на крвта полесно да тече во еректилното ткиво кога сексуално се возбудува.

Дали знаевте дека на почетокот на фазата на возбудување 40 до 100 пати повеќе крв тече во вашиот пенис по единица време отколку кога не е стимулирана? Во возрасното машко тело нема помоќен сад.

Л-аргинин: функционалност на садовите

Најпознат протеин во овој контекст е Л-аргинин. Таа е една од 20-те аминокиселини кои го сочинуваат човечкиот протеин - и еден од најпознатите природни засилувачи на природните тела. Покрај својата функција како градежен блок за протеините, Л-аргининот е вклучен во многу метаболички процеси. Внесувањето на Л-аргинин доведува до подобрување на васкуларниот систем во целото тело, со тоа и до подобрување на садовите на пенисот. Кога сексуално се возбудува, повеќе крв влегува во еректилното ткиво. Една нова студија покажа дека Л-аргининот може да биде хербална алтернатива на инхибиторите на PDE5 како Виагра и Сиалис. Аминокиселината е широко распространета, ја има во скоро сите протеини и во слободна форма кај многу растенија.

Л-аргининот е полу-есенцијална аминокиселина, таа мора да се достави до организмот во одредени со constвездија со храна. Кога Л-аргининот се апсорбира преку храната, се забележува општо подобрување на целокупните функции на садовите што доставуваат крв и, се разбира, садовите на пенисот, кои мора да бидат особено флексибилни за многу добра ерекција, имаат соодветна корист. Л-аргининот е една од најважните супстанции што гарантира дека е така.

Л-аргининот се метаболизира релативно брзо откако телото ќе го апсорбира. Ова значи дека за оптимална исхрана, ќе мора да јадете храна што содржи Л-аргинин во текот на целиот ден. Ова е полесно отколку што мислите, бидејќи Л-цитрулин проголтан со храна се претвора во Л-аргинин во црниот дроб. Значи, ако конзумирате комбинација на Л-аргинин и Л-цитрулин во вашата храна, многу брзо ќе имате многу високо активно ниво на Л-аргинин во крвта, а со внесување на Л-цитрулин, телото систематски ќе се конвертира за подолг временски период Л-цитрулин во Л-аргинин. Ова го зголемува нивото на L-аргинин во крвта подолг временски период и се снабдувате деноноќно. Истиот систем е случај со таканаречените таблети со продолжено ослободување, кои вештачки го поттикнуваат овој процес.