Најдоброто за вашата благосостојба

Многу луѓе би сакале да изгубат тежина. Но, ова не е така лесно. Интермитентниот пост сега се разви не само како краткорочен тренд, туку и како успешен метод на диета, бидејќи е полесно да се направи без.

благосостојба

Шесте најпопуларни додатоци во исхраната

За многу луѓе, идеалната исхрана тешко може да се спроведе поради нивните животни услови или навики. Секој четврти возрасен, редовно помага при додатоци во исхраната. Кои од нив најчесто се земаат и како им користат на организмот?

Хуморот како лек

Што е хумор Како и да е, се смеам. Хуморот е да не се сфаќате премногу сериозно, да ги насмеете себе си и другите. Хуморот релаксира, ни дава крилја и ни помага да ги надминеме проблемите. Хуморот е најдобриот лек.

Брчките се животни искуства

Веројатно и тоа го знаете - по прекратка ноќ, се погледнувате во огледало наутро и откривате една или две брчки што не беа ни видливи претходната вечер.

Ретки елементи во трагови: јод

Повеќето домаќинства во Германија сега користат јодизирана сол. Како и да е, мало до умерено дефицит на јод се наоѓа кај сè повеќе деца и возрасни. Како може тоа да биде и какви ефекти има врз здравјето?

Слабеење: Десетте најголеми грешки

Губењето на вишокот килограми ве прави поздрави и пофлексибилни. Да се ​​изгубат првите килограми обично не е тешко. Но, наскоро вагите секогаш ја покажуваат истата тежина, или уште полошо, работите одат нагоре. Што да се прави? Решението не е строго одрекување или агонизирање на единиците за обука, туку трајно свесно однесување при јадење и вежбање, без присила или физичка исцрпеност.

Слушајте го вашиот стомак

„Сосема здраво!“, Ви кажува лекарот по темелно испитување и сепак страдате од тешки грчеви во стомакот, па дури и дијареја? Тогаш може да имате синдром на нервозно дебело црево (IBS).

Правилната исхрана може да заштити од настинка?

Први работи: Настинката не е предизвикана од настинка, туку главно од вируси, а понекогаш и од бактерии. Без него нема студ, колку и да сме ладни. Во зима почесто настинуваме затоа што вирусите полесно поминуваат на студ.

Антибиотици - користете со претпазливост

Тоа беше еден од најважните настани во историјата на медицината кога првото лице беше третирано со пеницилин во Лондон во 1941 година. Една година подоцна, започна индустриското производство на новиот агенс, со кој конечно можеше ефикасно да се бори против бактериите. Во 1945 година, Александар Флеминг, Ернст Чаин и Хауард Флори ја добија Нобеловата награда за нивното откритие кое го промени светот.

Домашни подароци од кујна, градина и корпа за волна

Божиќ се приближува со огромни чекори. Крајно време е да размислите за убави подароци за најблиските. Но, не одете во Амазон и само кликнете. Не! Ако сакате да подарите со loveубов, најдобро е да подарите домашни подароци.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • 6-ти
  • 7-ми
  • Напред
  • Крај "

Понуда на месецот

Формула за ЦХП

Добро за нивото на холестерол

CHP Formula + Q10 од Вита Натура го комбинира извонредниот ефект на црвениот ферментиран ориз (Monascus purpureus) и коензимот Q10/100 во високи дози. Црвениот ориз може да го намали нивото на холестерол поради монаколините што ги содржи.

Мојата здрава страна е блог за вашата благосостојба. Секој го знае тоа: од време на време животот може да излезе од контрола, вашиот животен стил е сè повеќе неурамнотежен и се чувствувате исцрпени. Зголеменото ниво на шеќер во крвта може да биде прв сигнал за предупредување. За избалансиран начин на живот, ќе најдете многу предлози и идеи за тоа како да го направите животот поздрав на овој блог: Бидејќи вашата здрава страна е фокусот тука!

Овде можете да дознаете повеќе за нашиот тим на автори