Најефективни природни лаксативи

Најнови статии

Оана Зиворану излегува со диплома и покажува дека живее во луксуз. Од каде ги парите?
Сајмон Кауел се подготвува да се појави на ТВ по несреќата со велосипед. Кога ќе биде нејзиното прво појавување во јавноста
Што ги чека Романците кои работат или студираат во Англија. Нови правила
Тео Трандафир, за пари и мажи, на „40 прашања со Дениз Рифаи“
Како се смееше идната невеста на Интернет. Монументален грешка
Добредојдовте на Разговор со актерите! Националниот театарски фестивал е РАЗЛИЧНИ
Дали знаеше? Јулијана Тудор сакаше да биде модел. Студирала право, но станала aвезда
Колку е корист јаболков оцет со мед?
Зошто Драга Олтеану Матеи се пресели во Пјатра Неам? Неверојатно е што се случи со него
Првиот автомобил не гледа. Во тоа време, убавата starвезда имаше коса
Hisорџ Клуни признава за својот loveубовен живот. Но, и како татко ми се разбуди со близнаци!
Романска храна, понудена бесплатно, на сиромашните Италијанци. Што се случи по овој гест

Голем број на храна имаат лаксативно дејство. Можеме да го спречиме или отстраниме запекот со намалување на количеството храна со малку влакна што е можно повеќе и со воведување на некои клучни овошја и зеленчуци во исхраната кои делуваат како природни лаксативи.

банани. Тие се многу богати со растителни влакна, содржат многу калиум и содржат природно соединение кое помага да се врати флората на „добри“ бактерии во цревата.

Јаболката. Тие содржат пектин, кој го стимулира движењето на цревата, бидејќи е многу богат со растителни влакна. Еден од најефикасните природни лаксативи е јаболков оцет. Истурете лажичка јаболков оцет во чаша вода и испијте ја наутро. Брзо ќе го забележите ефектот.

Суви сливи. Тие се можеби најпознатите природни лаксативи. Тие содржат антиоксиданти, витамин А, калиум, железо и растителни влакна. Сувите сливи исто така придонесуваат за „добри“ бактерии, кои ги препорачувам за диета за детоксикација на дебелото црево.

Алое Вера. Тој е најстариот и најпопуларниот природен лек познат на човекот и се користи за мноштво проблеми. Содржи 99% вода, но преостанатиот 1% нуди пакет од 75 хранливи состојки, вклучувајќи 20 минерали, 12 витамини, 18 аминокиселини и други соединенија со чудесни својства. Сокот од алое вера е непосреден лек за запек.

зачини. Кајан пипер, ѓумбир или куркума делуваат како природни лаксативи и помагаат при варењето на храната. Кајен пипер, позачинета форма на портокалов пипер, го стимулира производството на ензими и гастричен сок. Чајот од ѓумбир или ѓумбир се смета за еден од најдобрите лекови за здраво варење, а куркумата го поддржува црниот дроб во процесот на детоксикација.

агруми. Лимоните, портокалите и грејпфрутот помагаат во елиминирање на токсините, а витаминот Ц во дози од неколку грама има лаксативно дејство.

моркови. Како јаболката, морковот содржи пектин кој го стимулира движењето на дебелото црево.

Прочитајте ја целата статија за Доктор на денот