Најголемиот губитник - ТВ, Култура; Медиуми - Големиот форум за навивачи на фудбалот! Бундеслигата и сите други

Здраво драги qiumians и qiumians!

Ажурирањето на Woltlab Suite 5.2 сега е завршено. Регистрирајте се повторно за да можете да се вратите.
Ако имате какви било прашања во врска со новиот софтвер или откривате грешки, пишете до административната табла за информации.

И ве молам, повторно поставете ги вашите аватари, каде што сликата може да биде пикселизирана.
За време на ажурирањето, сите беа поставени повторно, но за жал делумно пикселизирани од филтерот за слика.

поздрав
Вашиот административен тим

ПС: Оваа порака може да се исклучи со малото „x“ горе десно!

Погледнете го тој еден од вас?
Затоа, јас секогаш се колебам малку помеѓу ужасот и зачуденоста! Хорор како кандидатите живееле порано и ги зачудувале луѓето, што можат да направат со помош на шоуто.

Сум го видел 1-2 пати, но тогаш беше премногу бесмислено за мене само да покажам колку се неспортски и дебели. Јасно е, на крајот на краиштата, станува збор за ТВ-емисија, но мислев дека е глупаво.
Исто така, се прашувам колку може да биде одржливо ако некој треба да изгуби што повеќе тежина во најкус можен рок.

Значи, мислам дека претходните победници успеаја да ја задржат тежината и по завршувањето на претставата

Во принцип, добро е за секој учесник да изгуби многу од својата тежина, затоа што да не се зафркаваме - оние што се во шоуто скоро целосно ја изгубија контролата врз своето тело и однесувањето во исхраната. Покажувајќи им повторно дека има такво нешто како редовни оброци и вежбање не може да биде толку лошо

Има и неколку недели помеѓу прикажаниот камп и финалето, мислам, во кое треба да продолжите сами и се чини дека тоа навистина функционира добро. Дотогаш промената во исхраната и начинот на живот ќе станат дел од месо и крв

"Дојдов во Баерн Прос во 2002 година. Beenе бев среќен ако искусен играч ме гледаше. Седев покрај Оливер Кан во соблекувалната. Тој ми зборуваше за прв пат во 2005 година".

Она што едноставно не го разбирам е основната идеја за ТВ-емисија на оваа тема. Нема доволно поттик да го испробате приватно без нужно да мора да бидете на ТВ ?!

Дали има добивки за победникот? Никогаш порано не гледав во ѓубрето.

Да, победникот ќе добие 50.000 € ако не се лажам.

Како што вели Ронин, кандидатите одамна го изгубија чувството за тело и спорт и не можат да се мотивираат да си ги сменат своите животи дома и им треба оној удар на задникот од тренерите во кампот. Ако сте сами во теретана и по 5 минути повеќе не можете да се откажете. Обучувачите ве мотивираат да продолжите во секој случај.

Не е толку лесно да изгубите тежина дури и „приватно“ кога имате не само 5 килограми премногу, туку 50-100. Инаку, повеќето од нив ќе го стореа тоа претходно. Затоа што верувајте ми, никој од нив не се чувствува навистина добро во своите тела.
Сега само изгубив 25 килограми и во моментот е неверојатно стагнантно, и покрај диетата и скоро 9 часа вежбање неделно.
Дефинитивно може да замислам да го сторам тоа. Не би имал шанса, затоа што нема доволно потенцијал да изгубите тежина во споредба, но таков професионалец кој ви покажува сè, средина одвоена од секојдневниот живот. Мислам дека има нешто.
Со мене сега има 15 кои треба да одат надолу, па секој што сака да ре-донесува без ТВ е добредојден да ме поддржи

@galmi го знам тоа. За мене тоа не отиде понатаму. Барав совет и беше откриено дека сум целосно кисела. Дали ја гледате вашата pH вредност? Тест ленти се достапни во аптека. Потоа повторно ја сменив диетата пред 3 недели и оттогаш веќе нема 3 кг. Целта е уште 7 кг.

Не мислев дека ќе го кажам времето, на сите луѓе, но:
Ми недостасува времето кога непостоењето на Билефелд сè уште беше најголемата теорија на заговор на Интернет.

Токму на тоа мислам. На „почетокот“ килограмите паѓаат, особено кога вишокот тежина е толку силна. Најчесто, ова оди рака под рака со други болести за учесниците, па затоа (медицинската) грижа секако не е во ред. Овој момент што го опишува галми е суштината на работата. Најдоцна, во овој момент може да се појави фрустрација, особено ако сте ги поставиле своите цели под тежината што е веќе постигната. И, ако учесниците (кои тогаш не се толку стабилни) останат сами, тоа може да се врати исто толку брзо. Никој што изгубил многу не може да го посака тоа (јас го знам тоа и самиот), но учесниците честопати се ментално болни, главно како последица на прекумерна тежина и придружните симптоми во околината. Сепак, ова е чиста шпекулација, можно е да продолжат да бидат згрижени или да бараат соодветна помош по истекот на времето - доколку е потребно.

@ Бала-Рина и што правам со мојата PH вредност?
Кажете кога е добро и што да правите ако е превисоко или прениско?
Честопати имам чувство дека сум прилично лут, но потта од мене тешко мириса ако тоа има некаква врска со PH.
Само знајте дека моите вредности на крвта се добри, освен за триглицериди. Но, тие се добри во паѓање на нормално ниво.
Doе направам тестови на крвта повторно за еден месец, а потоа евентуално на ендокринолог, вели мојот лекар. Потоа, тој внимателно ги разгледува нетолеранциите и вредностите на тироидната жлезда и слични работи.
Затоа, ваков формат би бил важен за многумина

@galmi прво купуваш комплет од 100 ленти за тест за pH во аптека - не се скапи.
Потоа измерете од 2 до 3 дена секој пат кога одите во тоалет и забележете го ако е можно. Кривата во секој случај варира во текот на денот. Постојат многу дијаграми и објаснувања на мрежата за тоа што е нормално или не како средно ниво.

Ако секогаш имате тенденција да бидете премногу ниски, мора да се преземат контрамерки. Ова може да се направи преку диета (трае долго време) или преку дополнителни производи (базен цитрат, итн.). Ова е побрзо, но проблемот се третира само симптоматски. Кога станува збор за исхраната, преминувате на алкална храна (многу зеленчук, цели зрна, итн., Без шеќер, без бело брашно, итн.). Јас веќе го направив поголемиот дел од тоа правилно, но последниот удар некако недостасуваше. Потоа пред 3 недели избрав промена во исхраната во комбинација со одредени спортски единици во институт за метаболизам. Не баш најевтиното решение и ми треба долго време, но сакам долгорочен успех за моето тело да успее да ги разгради киселините кои се формираат.

и сообраќаен метеж, што можат да сторат со помош на програмата.

Тие сега трошат само 800 калории во првата недела и се занимаваат со спорт поголемиот дел од денот, така што лесно трошат 4000+ калории.
Се вели дека дефицит од 7000 калории неделно е еднакво на еден килограм. И особено во првата недела за многу луѓе тоа е исто така голем дел од водата што ја губат и со голема тежина во секој случај имаат поголема основна потрошувачка, па со тренинг повторно поголема потрошувачка.
Пред првата епизода од тековната сезона имаше повторна средба, кога една од нив рече дека седи на ергометар 12 часа секој ден, тоа не се среќава во шоуто, гледате само неколку тренинзи со тренерот и нив Предизвик, но има многу повеќе од тоа.

Мислам дека многу малку луѓе се грижат да бидат на ТВ и да мораат да се покажат таму. Но, тешко е да се мотивирате дома самостојно, особено во некои опсези на тежина, па дури и ако се мотивирате, а потоа изгубите 2 килограми неделно, мотивацијата се губи во одреден момент ако сметате дека се потребни 30 недели за да се искачи до 100 килограми добие.
Таму тие имаат тренери, совети за исхрана, медицински надзор и нивниот тим како поттик. Дури и многу малку можат да си дозволат ваква грижа и многу малкумина знаат дека лекарот може да ги испрати на лек каде што може да имаат намалена нега најмалку 3-5 недели за да ослабат.

Сега изгубив скоро 25 килограми и во моментов е неверојатно

Имам фаза во моментов. Јас сум на половина пат и тоа расте од Божиќ. Сега ја поставив пепел среда како пресвртница, сега навистина мора да започне одново.