Најголемите грешки што партнерите можат да ги направат пред и по сексот се она што храна треба
Физичката врска е важен дел од врската. Сепак, колку и да се чувствувате пријатно со вашиот партнер, не треба да правите грешки што можат да го загрозат вашето здравје.
Сексот е најинтимниот чин што може да приближи две лица, во време кога и двајцата партнери се во состојба на ранливост. Без разлика дали водите loveубов со сопругата или момчето или девојката, не треба да се негираат физичките, емоционалните и сетилните потреби што се појавуваат, пишува cheatsheet.com. И бидејќи пред и по сексуалниот однос повеќето луѓе се чувствуваат малку еуфорично, постои ризик да се направат одредени грешки во однос на однесувањето. Еве што НЕ треба да правите за да избегнете загрозување на животот:
Избегнувајте одредени видови храна
Колку и да се чувствувате пријатно со вашиот партнер, стомачните проблеми можат да ви го уништат расположението. Најдобро е да избегнувате пржена храна, млечни производи и што било друго што ви предизвикува непријатност. Од друга страна, ако сакате да останете будни подолго и да имате повеќе енергија, можете да консумирате неколку коцки од темно чоколадо.
Не пијте премногу алкохол
Алкохолот може да се ослободи од инхибициите, но можеби не е најдобрата идеја што некогаш сте ја имале. За жал, тоа може да ви ја потроши енергијата, што ќе го намали вашиот ентузијазам за секс.
Не заборавајте да се истуширате пред сексуален однос
За да го намалите ризикот од инфекција, исклучително е важно да ги миете гениталиите пред и по сексот.
Не користете лубрикант базиран на ментол
Menените во менопауза често имаат зголемена чувствителност како резултат на истенчување на вагиналното ткиво. Поради оваа причина, треба да размислите за типот на лубрикант што го користите. Најдобри опции се лубриканти на вода без ментол.
Не заборавајте да одите во тоалет после сексуален однос
Важно е да користите бања кратко време по сексот. Постојат многу бактерии кои се пренесуваат помеѓу партнерите. Бидејќи бактериите туркаат во уретрата, мокрењето после секс е многу важно, особено за жените во менопауза, бидејќи нискиот естроген значи зголемување на pH на вагината и исто така зголемување на бројот на бактерии.
Избегнувајте бањи после секс
Лековитите моќ на топла када можат да ве ослободат од стресот на целиот ден. Иако звучи секси, топла бања во када може да има негативен ефект. Кога вулвата отекува, како одговор на сексуална стимулација, тоа доведува до отворање на вагината, што значи дека е поголема веројатноста да развиете инфекции.
Не заборавајте да се миете после сексуален однос
Важно е да се мие темелно со која било течност, лубрикант или друг производ што се користи. Избегнувајте миризливи сапуни или марамчиња, бидејќи тие можат да ги иритираат вашите веќе ранливи делови. Чистењето по секс е од суштинско значење, треба да обрнете посебно внимание на користените сексуални играчки.