Најкористениот имот на смокви Евениментул Зилеј
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 02-04-2015 17:04
Свежи смокви може да се јадат зрели, а сурови и суви може да се јадат како такви или да се подготват во компот од суво овошје. Свежите смокви обезбедуваат енергија од 43 kcal/100g и сувите 213 kcal/100g.
Смоквите се корисни во диетите за слабеење поради нивната содржина на омега 3 и омега 6 масни киселини кои ја забрзуваат мобилизацијата на маснотиите во масното ткиво, додека се многу нискокалорични, јаглехидрати и маснотии, и покрај вкусниот вкус што го имаат.
Подготвено на неколку начини
Најшироко користено својство на смокви со текот на времето е лаксативно. Подготвени на неколку начини, смоквите можат ефикасно да се борат против запек.
Поради високата содржина на калциум и фосфор, двојно повеќе од млекото, потрошувачката на смокви може да спречи остеопороза, да биде корисна за децата во периодот на растење, како и за сите луѓе склони кон хипокалцемија (недостаток на калциум во крвта). Шест смокви содржат калциум колку половина чаша обезмастено млеко.
Овошје изедено како такво (сурово или сушено), овошна инфузија, овошје варено во млеко, измешано со лисја или лушпа од лисја се препорачува при третман на следниве болести: нарушувања на циркулацијата и бубрезите, тонзилитис, ангина, физичка и ментална астенија, хроничен бронхитис Неправилен менструален циклус, циститис, колитис, хроничен запек, болка, гастритис, продолжена кашлица, воспаление на белите дробови и грлото, несоница, иритација на гастроинтестиналниот тракт, нефритис, пневмонија, настинка, акутна треска, стоматитис, кашлица, гингивит и црви. Лисјата од смоква имаат антидијабетични својства. Триптофан, присутен на смокви, предизвикува добар сон и помага да се отстранат нарушувањата на спиењето, како што е несоницата.
Наши препораки
Агресорот е наложница на девојчето. Инцидентот се случил на улица во населбата Марси
Зеленски беше хоспитализиран откако се здоби со новиот коронавирус претходно оваа недела,