Најнови вести - Она што ги прави програмите за слабеење
Визбаден - Побарувачката и снабдување со диети е огромна - што се должи на големата распространетост на дебелината. Нормалната тежина стана ретка: повеќе од половина од германската популација има прекумерна тежина.
Колку е веќе тешка ситуацијата во Германија, истакна Д-р. Кристина Холзапфел, нутриционист и научен директор на Дебелината на мрежата за компетенции. „Студијата за здравјето на возрасните во Германија“ (ДЕГС) покажува дека 67 проценти од мажите и 53 проценти од жените се со прекумерна тежина, а 23 проценти од мажите и 24 проценти од жените се веќе дебели.
Често широкиот спектар на понудени програми за слабеење го отежнува лекарот и пациентот да изберат соодветна програма. Би се претпочитале мерки без научни докази, бидејќи тие обично ветуваат високо ниво на намалување на телесната тежина за кратко време, рече научникот. Спротивно на тоа, има релативно малку програми засновани на докази. „Колку се сомнителни програмите, толку повеќе се гарантира јо-јо ефект“, објави Холзапфел.
Но, како лекарот препознава добра програма за слабеење? Според нутриционистот, таа се заснова на мултидисциплинарен пристап и има за цел одржлива промена на животниот стил. Општо, личните потреби на погодените се во преден план, бидејќи нивното земање во предвид го олеснува практичното спроведување и промовира усогласеност.
Четири терапевтски пристапи
Изборот на метод зависи од почетната тежина, медицинската историја и преференциите и можностите на засегнатите. Во основа постојат четири пристапи за лекување на дебелината:
Прво, конзервативните мерки со промени во животниот стил (намалување на внесот на енергија, зголемување на физичката активност) и модификација на однесувањето. Тие обично се пренесуваат преку програми за намалување на телесната тежина и се основа на целата терапија со дебелина. Второ, стратегијата за замена на формулата диета/оброк, што е можна само за ограничено време и од БМИ од 30 кг/м2. Трето, лековите, при што само орлистат (инхибитор на липаза) е моментално достапен во Германија, така што лековите играат подредена улога. И четврто, баријатриска хирургија, што е можно од БМИ од 40 кг/м2 или од БМИ од 35 кг/м2 со секундарни болести, но бара апликација.
Прашањето е што е успех? „Успехот е секогаш нешто субјективно и зависи од почетната тежина“, рече Холзапфел. Научно засновани и евалуирани програми за слабеење како што се Weight Watchers, M.O.B.I.L.I.S. и „Јас слабеам“ од Германското друштво за исхрана, се карактеризираат со мултидисциплинарен пристап кој обично доведува до умерено намалување на телесната тежина од околу пет килограми по една година.
Ефекти врз метаболизмот
Сепак, дури и умерено намалување на телесната тежина е поврзано со позитивни ефекти врз метаболизмот - дури и ако ова не е одлучувачко за пациентот. „Засегнатите сакаат брзо губење на тежината, фокусот е на тоа да бидат попривлечни и помалку на здравствените придобивки“, објасни Холзапфел.
Нивниот заклучок: Дури и ако конзервативните терапевтски мерки постигнуваат само умерено намалување на телесната тежина во просек, се препорачуваат мултидисциплинарни програми за намалување на телесната тежина кои вклучуваат компоненти на диета, вежбање и однесување и имаат за цел одржлива промена на животниот стил. Индивидуалните потреби и цели на погодените секогаш треба да се имаат предвид при управување со телесната тежина. И за крај, но не и најважно: „Целта на одржување на телесната тежина е исто толку важна како и слабеењето.“ (Се)