Најомиленото јадење на Романците е калориска бомба! Ова го велат специјалистите на Антена 1

Малата традиционална се наоѓа меѓу кулинарските преференции на Романците, бидејќи е неопходна од забава или скара. Сепак, експертите предупредуваат дека оваа храна е калориска бомба.

Ако јадеме малку, препорачливо е да бидеме внимателни со она што го поврзуваме со нив. „Има доста калории, малите се вистински калориски бомби. Не се препорачува да ги јадете многу често и не многу, а комбинирано, ако е можно, не со леб или компир, во комбинација со салата “, објаснува Мирела Богдан, примарен доктор за дијабетес, исхрана и метаболички болести, според вистината .com.

100 грама мали имаат околу 340-350 калории, а мал дел од вообичаените делови имаат околу 80 грама и околу 280 калории. Приближно голем број на калории се наоѓаат, на пример, во сирење, 250-400 калории на 100 грама или во традиционални производи од свинско месо, тапани, калтабос и колбаси, 350 калории на 100 грама.

Ако се определиме за мал дел, добро е да ги избереме оние направени на скара, а не пржени на масло. Малите не се препорачуваат за оние кои имаат проблеми со жолчката и кои не толерираат јадења од мелено месо.