Највкусната диета Како да изгубите тежина јадејќи пица - WOWBiz

Секоја жена сонува да изгуби тежина јадејќи сè што сака. Па, што ако ти кажам дека можеш да изгубиш тежина јадејќи пица.

Диетата за пица е малку калорична и носи вкупно околу 1.200 калории на ден, но не треба да се чува повеќе од една недела.

За појадок можете да јадете делумно обесен јогурт или две свежи овошја (јаболко, портокал), чаша чај и три бисквити од цели зрна, или три или четири лажици житни култури и чаша обезмастено млеко.

Пред ручек и попладне земете свежо овошје или делумно обесен јогурт и шолја чај како ужина.

Ручек: салата од свежо зелена боја, урда или сирење со малку маснотии и две парчиња диетална шунка.
Вечера: средна пица од тиква, салата од домати како гарнир и свежо овошје за десерт.

Ручек: 60 гр омлет компир, салата од пченка и 20 гр зелени маслинки.
Вечера: средна пица со печурки и доматна салата.

Ручек: 300 гр пржен спанаќ, мала пунџа од интегрално брашно и свежо овошје.
Вечера: средна пица од маргарита и овошна салата и диетален крем од зеленчук.

Ручек: зеленчук на скара со 100 гр сирење, зелена салата и парче леб од интегрално.
Вечера: средна неаполска пица и сад со артишок со сладок кисел сос или печена цвекло.

Ручек: две полнети тикви и парче сирење.
Вечера: компир пица и домат гарнитури со сирење.

Ручек: две парчиња говедско месо на скара украсено со варени моркови.
Вечера: фокација со сирење и рузмарин и средна чаша овошен сладолед.

Ручек: ролни со посно шунка, зелена салата и сирење, плус боранија, како гарнир.
Вечера: средна пица капричиоза, прелиена со печени пиперки.

---