Највкусната салата од РИЗ

Белиот, кафеавиот, црвениот или црниот ориз е храна со која ги штитиме здравјето на срцето, мозокот и кожата. Оризот е главна храна и вкусен и здрав лек, лесен за подготовка, диетален и ефтин. Во супи, салати, јадења од секаков вид, оризот нè храни и нè штити од болести. Погледнете подолу за одличен рецепт за салата од ориз.

највкусната

состојки:

100 гр. зелени маслинки полнети со црвени пиперки

100 гр. пченка (користев замрзнат)

Начин на подготовка:

1. Варете го оризот во согласност со упатствата на пакувањето. Беше подготвен за мене за 16 минути.

2. Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.

3. Исечете го кромидот и изрендајте го морковот.

4. Ставете го оризот во сад.

5. Додадете кромид, морков, пченка и исечени маслинки.

6. Додадете свежо исцеден сок од лимон по вкус и веројатно изрендајте малку кора за поинтензивен вкус.

7. Додадете лажица масло и доколку е потребно додадете малку сол.

8. Може да се служи како гарнир или како таков.