Лесно се прават палачинки со протеини (без глутен)

Замислете како би било кога би можеле да јадете палачинки според срцето. Научете како да се подготвувате здрави и брзи лесни за подготовка на палачинки со протеини, тие се вкусни. Овие диетални палачинки се прекрасни и брзи за подготовка, исто така не содржат глутен, шеќер или маснотии.

Лесен рецепт на диетални протеински палачинки се состои од само 3 состојки за вас веднаш прекинете ја вашата желба за слатки без каење. Бидејќи содржат протеини, овие палачинки се одлични негување, па веројатно нема да консумирате повеќе од една палачинка. Вкусот и конзистентноста на овие протеински палачинки зависи од употребениот протеински прав. Понекогаш тие можат да бидат и посува, во тој случај препорачувам да истурам јогурт, јаворов сируп или овошен сос одозгора.

Можете да послужите палачинки според вкусот и фантазијата. Можете да користите овошје, јогурт, кварк сирење, путер од ореви, овошен сос, сурови зрна какао или јаворов сируп. Лесен рецепт за протеински палачинки создадена од мене ме потсетува на класични палачинки полни со протеини. Рецептот ќе ве воодушеви со неговата мала јаглени хидрати и ниска калорична содржина. Поради оваа причина, протеинските палачинки се совршени за јадење по физички тренинг.

Ти давам совет: Ако користите протеини, важно е да користите протеински концентрат, а не изолат, или мешавина од двете, бидејќи колку е почист протеинот, толку е сув добиениот производ.

---