Најздравата храна во светот PUBLIKA
зголемен без хемикалии и полни со хранливи материи, оваа храна ќе ве одржи здрав цел живот. Врвот е направен врз основа на информации од книга инспирирана од истражувањето на Ј.И. Родале (1898-1971), човекот кој иницирал развој на органски фарми во Соединетите држави. Храната подолу содржи хранливи материи од големо значење за правилно функционирање на човечкото тело, хранливи материи слабо присутни во современата храна, според Libertatea.ro.
Риба
"Еве едно животно што не консумира храна добиена со помош на хемикалии, како што се случува во случајот на говеда, на пример. Livesивее и се храни со води полни со минерали", вели Ј.И. Родале. Родале се однесува особено на солените риби.
алги
"Тие се богати со калиум. Се чини дека малиот број случаи на алергиски ринитис во Ориентот се должи на големата потрошувачка на алги". Покрај калиум, киселите краставички содржат јод, протеини, магнезиум и други минерали во поголеми количини од повеќето зеленчуци.
печурки
Спорите преку кои се размножуваат печурките се „убиваат“ од пестициди, па единствено решение е да се одгледуваат печурките во органска средина со природно ѓубриво. Тие се богати со железо и протеини.
Скуша (крес)
Ова растение никогаш не расте со хемиски ѓубрива. Содржи повеќе железо отколку спанаќ.
боровинки
Боровинките во дивината имаат повеќе антиоксиданти од оние одгледуваните, но без оглед каде растат, боровинките се одлични за спротивставување на чувствителноста на инсулин, што може да доведе до дијабетес.
Див ориз
Богат со витамини, влакна и витамини од групата Б, дивиот ориз се берел со векови, од кануа, од племиња на домородните американци кои живееле во некои области на Висконсин, Мичиген и Минесота.
Месо од дивеч
Animивотните кои се хранат во дивината, далеку од третираните полиња, имаат многу поздраво месо. Месото од дивеч нема хормони, антибиотици или бактерии отпорни на антибиотици, кои често се наоѓаат на фармите. Месото од дивеч има уште помалку калории, помалку заситени масти и низок холестерол.
Јаворов сируп
Родале препорачува белиот шеќер да се отстрани од исхраната и мажот да консумира јаворов сируп. Сè што ви треба е капка јаворов сируп за да го засладите кафето или колачите што ги правите. Научниците неодамна во јаворовиот сируп открија 50 соединенија кои се борат против ракот и срцевите заболувања.
душо
Медот е богат со антиоксиданти и често се користи како антисептик за рани. Содржи фитоестрогени, кои го спречуваат развојот на рак на дојка и простата.