Зелена енергетска јога, повлекување 2017 година; Центар за јога Кундалини во Минхен
Конечно време за вас! Наполнете ги вашите продавници за енергија и пронајдете нова јасност и леснотија. Однесувајте се кон пауза за јога за поголема виталност и радост.
Мај е добро време за внатрешно пролетно чистење, а зелената диета исто така може да ви биде од голема помош доколку сакате да изгубите тежина. Кундалини Јога Крија помага да се стимулира метаболизмот и да се активираат органите за варење. Обезбедете едноставни вежби за дишење и медитации со мантра
за трајно опуштање и регенерација од секојдневниот стрес. Процесот на регенерација е ефикасно поддржан од зелената диета, во која се јаде само зелена храна богата со прана - исклучително вкусна и со preparedубов подготвена од еден од најдобрите готвачи на Ајурведата во Германија.
„Зелениот енергетски викенд ме натера да се чувствувам опуштено како одмор од 3 недели!“, Беше гласот на учесник од последните неколку години.
Зелената диета работи како додаток на физичката, пред сè како ефективна ментална „детоксикација“ - ја расчистувате главата, размислувајќи и постапувајќи добивате нова јасност. Со цел да се зајакне овој аспект, дневната програма Кундалини Јога од околу 4 часа е заокружена со многу пранајама, нежно релаксирачки вежби за истегнување, енергизирање на Шакти танц и јога одење.
Јадењето зелена со себе носи зачудувачки широк спектар: Покрај свежи зелени салати, ќе јадете многу зелен зеленчук, зелено овошје, авокадо, маслинки, зелена леќа, вкусни билки и пестоси, па дури и зелени ореви. Во зависност од јачината на варењето на храната и здравствената состојба, процентот на сурова храна и нежно зготвената храна треба индивидуално да се прилагоди. Значи, „диетата“ е повеќе од зелено, вкусно гурманско патување со кое исто така можете да изгубите тежина ако сакате. Тоа е исто така детоксикација за сетилата, можноста за перцепирање и вкус се изоструваат и повторно учите да го слушате гласот на сопственото тело.
Willе ја научите позадината на зелената диета и ќе добиете многу јогиски совети за продолжување на програмата дома. Има смисла да се подготвиме за долгиот јога викенд со одмор од една недела дома, т.е. да се исфрлат од менито шеќер, кофеин, алкохол, пржена храна итн. Ова ќе иницира нежна детоксикација која ќе ве подготви оптимално.
Комбинацијата на зелена диета и нежно стимулирачката јога може да има многу траен, релаксирачки и регенеративен ефект - пробајте!
Доколку сте заинтересирани, професионалните ајурведски апликации и масажите со масло може да се резервираат индивидуално попладне, што оптимално ќе го поддржи вашиот процес на детоксикација и детоксикација.
Ајурведахоф „Енгел“ се наоѓа во сонливо, сончево и тивко подрачје на голема надморска височина во природен резерват среде зелените подножје на Алгаж. Постојат многу убави патеки за пешачење и пешачење во близина, до водопадот или околу седиштето Нидерсонтофенер.
Водач на семинарот
Индра Каур - Од 2003 година предава курсеви за јога и работилници во компании, групи и поединци. Обука: Кундалини Јога, наставник ниво I + II, Сат Нам Расајан и Шакти танц. Коосновач на Центарот за јога Кундалини во Минхен.
Трошоци:
490 евра со банкарски трансфер и писмена регистрација до 15 март 2017 година, потоа 540 евра, вклучително и програма за јога, ноќевање во двокреветна соба и оброци. Единечни соби може да се резервираат во ограничен обем за доплата. Пристигнувањето е на ваш сопствен трошок.