Најздравите производи во рестораните за брза храна
Објавено: 15 април 2013 година 00:00 часот
Тргнувајќи од идејата дека рестораните за брза храна немаат здрави производи освен салати (кои треба да се сервираат без сосови за да бидат навистина здрави), веќе знаеме дека отсега ќе избереме од менито на големите брендови за брза храна само најмногу малку штетни сендвичи.
Betterе се чувствувате подобро знаејќи дека сте го одбрале помалото зло, но идеално е да не ги посетувате овие ресторани премногу често.
Од што можете да станете поздрави:
Подземна железница
Ослободете се од скоро 250 kcal со избирање на кокошки Теријаки на половина, наместо топење на подземјето.Ери Теријајаки има зачини кои вообичаено ви помагаат да изгубите тежина и кои и даваат вкус без додавање на масни сосови. Можете да додадете малку лесен мајонез. Но, не уништувајте сè со додавање сирење.
[натпис усогласување = "усогласување на центарот" ширина = "590"]
KFC
Мешалка од твистер, грав и црно кафе се претпочитаат наместо Величествениот твистер со големи компири и одличен сок! Се ослободувате од скоро 700 kcal, што не треба да се игнорира. Идеално е да побарате сендвич со пилешки филети на скара, сос од салата и јогурт или лесен мајонез, без сирење и сланина.
[наслов порамнување = "усогласување на центарот" ширина = "300"]
Мекдоналдс
Ако изберете двоен чизбургер, шест пилешки МекНагетс и кола-лајт добиваат над 750 kcal во споредба со менито што се состои од Quarter Pounder со сирење, големи компири и голем чоколаден милкшејк (кои имаат вкупно 1450 kcal). Препорачливо е да земете солено пилешко наместо солен и мрсен компир.
[наслов порамнување = "усогласување на центарот" ширина = "300"]
Бургер Кинг
Иако оние во Букурешт се затворени, сепак има Бургер Кинг на аеродромот во градот, како и во странство. Значи, ако за време на вашите одмори престанете да управувате од страста кон Бургер Кинг, изберете да земете два многу вкусни чизбургер наместо двоен шепот на сирење. Два чизбургери БК имаат помалку калории од еден Whooper.
[наслов порамнување = "усогласување на центарот" ширина = "491"]
пицерии
Нема потреба да наведете одредена марка овде, бидејќи на која било од пицериите во кои одите, треба да избегнувате Карнивора, со исклучително многу калории и маснотии далеку над препорачаната дневна доза - тоа ќе откаже цела недела на обука и ќе мора да да работиш понапорно за да го симнеш она што си го ставил со конзумирање на овој асортиман на пица. Наместо тоа, изберете тенок countertop и побарајте пилешко или сланина во состојките, и зеленчук во останатите.
[наслов порамнување = "усогласување на центарот" ширина = "514"]
