Намалете го патувањето со автомобил или бројот на калории во дневното мени - вие избирате што е CSID

намалете

Одржувањето здрава тежина може да биде вистински предизвик, особено за сопствениците на автомобили кои претпочитаат да возат дури и неколку метри отколку да направат неколку чекори.

Според студија спроведена на Универзитетот во Илиноис, САД, не само храна, туку и секојдневно возење ја загрозува нашата фигура и здравје. Експертите тврдат дека диетата со многу маснотии, двојно зголемена поради недостаток на дневно вежбање предизвикано од поминување време зад воланот, може да има сериозни негативни ефекти врз фигурата и здравјето.

Во случај на луѓе кои се принудени да возат многу во однос на професијата, експертите препорачуваат порамномерено мени, помалку маснотии и побогато со витамини, минерали и други елементи за да се обезбеди здравјето на организмот подложен на неволен седентарен начин на живот.