Намалете го релапсот за s

Опции за темата

Тема за пребарување

приказ

Релапс отстранувајќи го ?

Здраво,
Преку вегански, пченичен и животен стил без шеќер, изгубив 16 кг од јули до денес. Но, морам да кажам дека ги изгубив првите 4 кг за време на посната недела од „СОС Слим Без Спорт“ (1 ден источно, 1 ден зеленчук, потоа измешан, подоцна зеленчук со тофу итн. - без глад).
Ме прави да се чувствувам многу добро и апсолутно ништо не ми недостасува. Пред тоа, редовно јадев бисквити и чоколадо и никогаш не помислував дека ќе побегнам од тоа. Со веганскиот став, ова веќе не е проблем.
Јас сум порамномерен, посреќен и секако сум среќен што килограмите се топат и што малата облека конечно може повторно да се вклопи.

Па, среќен до вторник оваа недела. Бидејќи бев со мојот психолог кој рече дека премногу брзо слабеам. Идеално, би требало да изгубам само 3 кг до крајот на годината. Таа рече дека мојот мозок е гладен, нешто со гласнички супстанции и најлошото од сè: ако продолжам да губам тежина толку брзо, може да претрпи релапс .
Последен пат бев во психијатрија во 2008 година и мојот најстрашен страв е дека ќе завршам таму повторно, дека ќе влезам во состојба во која веќе не можам да се контролирам, на пр. Да станам кататоничен без знаци.
Не гладувам, губам 1,7 кг пати 0,3 кг неделно. Од фрустрација купив веганско чоколадо, веган чоколадно ширење и леб без глутен. Но, јас апсолутно немам апетит за тоа. Од неделата на пост, не можам да јадам толку многу како порано. Во суштина, не можам да направам ништо во врска со слабеењето. И да бидам искрен, јас дури и не сакам.

Но, секако дека имам многу мисли и грижи. Можеби мојот лекар е во право ?

јас сум во слична ситуација. Поради мојата ментална болест, морам да одржувам диета што од една страна ја ублажува болеста, но исто така може да остане без контрола ако диетата е на највисоко ниво предолго. Потоа, треба да ги прилагодам нивоата на сликата за болеста на мајка ми. Инаку може да биде дека добивам мала форма на манија психоза. Добивам и психосоматски поплаки.

без диета, мојата терапија би била само половина успешна, но треба да научите да ја користите како лек.

пример: не секогаш земате инсулин исто, но често мора да се ресетира

Променет од псевдоним Moehin: Италијанец, Пеннер, Папси, шанела, врколак, Лејди лукс, половина кокошка, (13.09.2015 во 20:44 часот)

Само за себе можам да кажам дека со мала тежина (околу 50 кг) бев многу подложна на психолошки проблеми (психози). Јадењето или уживањето не ми беше важно ниту за мене.
Јас не сум била на клиника од 2008 година и никогаш не сакам. Веќе подолго време сум околу 60 кг и се чувствувам поизбалансирано, подобро. Но, тоа не значи дека и онака немам проблеми. Само веќе не толку сериозно. Јадењето и уживањето денес ми е многу поважно. Дали и јас треба да бидам дел од животот.

За мене повеќе килограми значи да се биде повеќе заземјен.