Намалување на храната во Пита Намалување на храната во Пита
Храната за намалување на Пита има својство на намалување на Пита Доша. Храна за намалување на Пита - диета во Ајурведа Храната за намалување на Пита има способност да ја намали Пита Доша. Ова може да помогне при основната конституција на лице со силна Пита или тешко заболување на Пита. За да ги балансирате топлите, остри остри и продорни ефекти на Пита Доша, треба да им дадете предност на храна со својства на ладење и испарување. Одржувањето на храната ладна значи не само дека не се троши премногу топло, туку и дека влијае на метаболизмот на организмот.
Храна со ефект на внатрешно ладење се на пр. Кокосово млеко, калинка, анасон зрна, но и суров зеленчук. Сите намирници богати со јаглени хидрати кои го „умеруваат“ енергичниот метаболизам на изразената Пита Доша го влага. Следната листа на храна за намалување на Пита може да послужи како упатство:
Најдобар домашен лек: Ајурведа за здраво здравје
Станува збор за животна сила. Пита и Кафа. Сè што правиме ја зголемува или намалува моќта на дошата во нас. Секојдневието е исто така поделено во фазите Вата, Пита и Кафа. Вата ги контролира сите наши движења, вклучително и оние што не се видливи во клетките на нашето тело. Пита се залага за принципот на енергија што ги регулира сите метаболички процеси во телото, умот и перцепцијата.
Кафа се залага за принципот на конструкција што му дава на организмот форма, адхезија и сила. Во Ајурведата, циститис значи: пред сè Пита, но и Вата станаа премногу силни во организмот и мора да се распаднат. За производи за домаќинство, внесете 1 лажица ким во 300 милилитри ладна вода за пиење до вриење и изладете на собна температура.
Вода од коријандер: Донесете 2 лажици семе од коријандер да зоврие во 500 милилитри ладна вода за пиење и оставете да се олади на собна температура. Зборуваме за нарушување на Вата во ајурведска смисла. Околу 22 часот до 2 часот по полноќ повторно има пит-временска фаза (во текот на летното време, фазата се префрла за уште еден час), која потоа повторно се појавува, има многу сила, но е тешко само во кревет.
Според Ајурведа, тогаш е јасно: тие и Кафа се превисоки и мораат да одат надолу. Ако ништо повеќе не работи, вашата пита е превисока, а вашата пита премногу длабока. Пита и Викторија се надвор од терените. 3 - 5 капки Брами-Грит наутро по стоење, пред вежби пранајама (дишење ујџаји или ситали) и пред спиење.
Истурете 2 капки масло од еукалиптус во топла вода. Целата храна ги намалува или зголемува Вата, Пита и Кафа. Мијалник: Храна со претежно слатки, кисели или солени вкусови, како и топла, тешка или сочна стока. Конкретно, сите млечни производи имаат ефект на спуштање. Вата исто така ги деградира зрелите и сочни плодови. Зголемување: Храна со претежно луто, горчливо или горчливо вкус, како и сите производи од ладна, сува или малку маснотии.
Големи количини зеленчук со лисја, салати и суров зеленчук, зелка, садници или компири масовно ја зголемуваат Вата. Во овошјето, тоа е суво овошје и кисело и незрело овошје што ја подигнуваат ватата. Спуштање: Храна со претежно слатка, горчлива или кисела арома. Пијалоците и храната не треба да бидат премногу топли. Во случај на млечни производи, на пример, ова значи дека дошите се намалуваат со употреба на полномасно млеко, разјаснет путер, гри и крем.
Зачините вклучуваат долниот коријандер, кардамон, анасон, шафран, куркума и ѓумбир (во умерени количини) пита. Сè повеќе: храна со претежно кисела, солена или зачинета арома, многу жешка. Поточно: кисело млечни производи, интегрален ориз, пченка и 'рж, но и зачинет зеленчук како што е Б. Ради, ротквици, (лути) пиперки и сиров кромид запалуваат пожари со пита.
Спуштање: Храна со претежно лута, горчлива или кисела арома. Истото важи и за храна која е топла, лесна, малку маснотии или влажна. Зголемување: храна со претежно слатки, кисели или солени вкусови, како и храна и пијалоци кои се ладни, јаки, сочни или мрсни. Браун и бел ориз и големи количини пченица се размножуваат, како краставици, тиквички, тикви, анасон, сладок компир и слатки овошја.
Индискиот путер е загреан малку повеќе од нашиот, што му дава малку вкус на орев.