Намалување на телесната тежина - работ на вашата плоча Дуселдорф - Откријте го вашето здравје
Секој може да изгуби тежина!
Затоа сум среќен секој пат кога верувања како:
„Пробав сè, навистина СЕ, едноставно не ми одговара“
„Едноставно не можам да ослабам“
„Моето тело се бори против слабеење“
„Прво слабеам, а потоа потоа тежам дури и повеќе од порано“
„Поради целото откажување, најдоцна по 2 недели, не сакам повеќе да издржам“
„Ништо не работи, толку е фрустрирачко што дури не го ни пробувам“
„Едноставно е премногу напорно за мене“
„Како резултат го губам квалитетот на животот“
„Не вреди за мене“
„Пробав СИТЕ диети на светот, ништо не функционираше“
Растворете се во воздухот за време и по моето тренирање и оставете простор за нови, навистина вистински погледи.
Губење на тежината е можно за секого. Го знам тоа од моето искуство и преку мојата секојдневна работа. Без разлика дали сте Дугесунд или болен, дали сè уште доите или можеби сте бремени, без разлика дали сте стари или млади, дали седите цел ден во канцеларија или правите занает, дали имате прекумерна тежина во вашето семејство или сите сте аматерски спортисти . Не е важно, бидејќи секој може да ги намали телесните масти!
Во принцип, слабеењето е многу логично - слично на математиката. За некои тоа е јасна и разбирлива работа, на други можеби ќе им треба малку подолго и им треба туторство за да разберат како работи, а пред сè ДЕКА работи.
Мојата грижа е да ви обезбедам знаење што ви треба за да ја постигнете вашата лична цел.
Покрај тоа, јас се гледам себеси како ваш личен „извор“ за мотивација, возење и поддршка на вашиот пат кон послаб живот. Не ви требаат никакви апчиња за чудо, нема специјални шејкови и специјални диети како Аткинс & Ко за да ја достигнете посакуваната тежина на опуштен начин. Формулата за ефикасно и одржливо губење на тежината е многу едноставна:
Разбирање (знаење) + подготвеност за промена (размислување) + моќ на имплементација (правење) = успех
Како овластен нутриционист и инструктор за курс за намалување на телесната тежина, ве придружувам и ве поддржувам на вашето патување кон полесен живот - во разговор еден на еден или заедно со други во тим.