Најопасната храна за здравјето! Добро е да се заборави дека постои
Најопасната храна за здравјето, заборавете на нив и никогаш не хранете ги децата со овие производи, дури и ако можеби ги претпочитаат.
Научниците издадоа јавно предупредување! Според студијата објавена во „Journalурнал на американската медицинска асоцијација“, сериозни болести како што се срцето, циркулаторниот систем, дијабетесот се предизвикани од потрошувачката на овие производи во дневната исхрана и доведуваат до околу 300.000 смртни случаи годишно во САД, пишува medicinenet.com.
„Ако се тргне настрана фактот дека не јадеме доволно морска храна богата со Омега-3, ореви и семиња, беа потенцирани два проблематични фактори. Овие смртни случаи беа поврзани со потрошувачка на премногу сол и премногу преработено месо “, покажува и цитираниот извор.
На овие се додава честата потрошувачка на колбаси, виршли, конзервирано говедско месо, пастрмалии од говедско месо, конзервирано месо, сосови од месо и сланина. Исто така, се наведува дека премногу солената диета била поврзана со скоро 10% од споменатите причини за смрт. Преработеното месо, некои закуски, храна, па дури и пакуваниот зеленчук, особено конзервираниот содржи многу сол.
Најопасна храна е онаа што има многу транс масти и има малку влакна!
Друга студија дискутирана на научен состанок на Американското здружение за срце откри дека 400.000 смртни случаи од срцеви заболувања и крвни садови се должат на диета. Поточно, 9% - прекумерна потрошувачка на сол, 10-11% - недоволна потрошувачка на цели зрна, ореви, семиња, зеленчук.
Друг споменат факт беше темата на транс мастите.
„Кога ја планирате вашата најдобра диета, запомнете дека храната може да се гледа како рамнотежа. И сакате вашето здравје да се потпре во ваша корист. Клучно е да се остави преработената храна на последно место и да се направат драстични и дефинитивни промени кон здрав начин на исхрана, покажува и цитираниот извор.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.