Анаболни; катаболен метаболизам - метаболизам - списание Gesund24h
Метаболизмот е фундаментално многу важен процес во организмот, без кој не е возможен живот. Во рамките на сите метаболички процеси, како и во реакциите зависни од енергија, секогаш постои загуба на енергија, што резултира од зголемување на ентрофијата и од генерирање на топлина - предизвикана од метаболизмот. Оваа загуба на енергија, откако ќе се случи, веќе не може да се апсорбира од организмот, додека, на пример, циклусите во телото на јаглерод, кислород и азот се затворени циклуси.
Метаболизам - метаболизам
Метаболизмот во човечкото тело во основа е поделен на анаболен и катаболен метаболизам. Ова се две различни категории на метаболички процеси. Додека некои се зголемуваат, т.е. анаболни, другите се деградираат, а со тоа и катаболичките процеси во метаболизмот. Метаболните процеси се користат и во исхраната, а со тоа и во намалувањето на тежината, како и во градењето на мускулите.
Додека стимулирање на метаболизмот поддржан од метаболичка диета може да промовира губење на тежината, насоченото градење на анаболни мускули нуди можност за ефикасно градење на мускулите со посебен план за исхрана кој содржи многу протеини и аминокиселини и во комбинација со насочена обука. Анаболичен план на исхрана може да се користи како додаток, така што растот на мускулите напредува побрзо, а во исто време, мускулниот замор се намалува. На овој начин, периодите на одмор можат ефикасно да се намалат и мускулното градење може да доживее забрзување.
Катаболизам и анаболизам
Зајакнувањето на метаболизмот е важна цел и во намалувањето на тежината и во градењето на мускулите, со цел да се забрзаат специфичните процеси во организмот за побрзо да се постигнат посакуваните резултати. Катаболизмот во комбинација со анаболизмот е одговорен за производството на метаболизам. Катаболизмот е поврзан со анаболизмот преку енергетската спојка што произлегува од двата процеса. Процесите - т.е. катаболни и анаболни - не се одвиваат истовремено, туку наизменично во човечките клетки.
Анаболниот метаболизам е одговорен за синтезата што предизвикува раст и одржување на клетките, додека метаболичкиот процес на катаболизам поддржува распаѓање на хранливите материи што обезбедуваат енергија. Како и фазите на одмор и стрес на тренингот, интеракцијата на двата процеса создава ефективна целина што им служи и на мускулите и на сите други процеси во човечкото тело. Катаболниот метаболички процес е одговорен за распаѓање на хранливите материи, исто така, за редовно производство на енергија, како и доволно снабдување со едноставни органски молекули.
Различни патеки на реакција овозможуваат меѓусебно испреплетување на анаболните и катаболните метаболички процеси. Процесите се поврзани со централни метаболити и слободна енталпија. Енталпијата, добиена на катаболен начин, се складира преку синтеза на АТП и редукција на таканаречените електронски носачи и потоа се користи за анаболни процеси.
Со почит
Сандра Марсел
Гесунд24ч