Напишано на лицето
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
- DAZ.online
- ДАЗ/АЗ
- ДАЗ 19/2015
- Напишано на лицето
Што се менува со стареењето на кожата?
Сл. 1: Пресек низ кожата Потребни се околу два квадратни метри кожа за целосно покривање на телото на возрасен. Дебелината варира помеѓу 1,5 mm и 4 mm во зависност од дел од телото.
Функции на системот на органи на кожата
1. двонасочна гранична функција (бариера) помеѓу организмот и околината
- Заштита на организмот од егзогени микроорганизми и хемиски контактни нокси
- Заштита на ендогениот метаболизам и електролитната рамнотежа од штетни загуби (на пр. Вода, протеини)
- еластично дипломирана заштита од механички нокса (удар, триење, експанзија, тангенцијален и вертикален притисок)
- Заштитна имунолошка функција (кожа како периферна имунактивна „микро-околина“ со клетки-дендрити за обработка на антигени специфични за кожата и лимфоидни клетки (SALT = лимфоидно ткиво поврзано со кожата)
2. Сензорски контакт и заштитна функција
- Различни сензации на болка, допир, допир и вибрации (преку аферентни делови на периферниот нервен систем)
- Чувствувања на пецкање, печење и чешање (систем за биолошко предупредување)
- Перцепција на топлина и студ (систем за термичко предупредување)
3. Понатамошни адаптивни-регулаторни помошни функции за целиот организам
- Терморегулација преку периферна циркулација и потни жлезди (обезбедување централна нервна контролирана хомеостаза на телесната температура)
- метаболички и ендокрини функции (поткожно складирање и ослободување на липиди; синтеза на витамин Д3 и хормони, екстраренална екскреција преку потни жлезди)
- Функција на резервоарот за волуменот на крвта за олеснување на циркулацијата
4. Социо-комуникативни функции
- етничка и индивидуална идентификација (боја на кожа и коса, раст на косата, карактеристични модели)
- психо-емоционален „орган на изразување“ (преку автономни вазо-вегетативни еференти на нервниот систем)
- ерогена стимулација
[Извор: Хорнштајн ОП. Кожни болести и нега на кожата во староста. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2002]
Стареење на кожата - во никој случај не само проблем за убавина
Честопати, стареењето на кожата се гледа само како природен процес кој не е поврзан со никакви здравствени последици. Ова изгледа сомнително, бидејќи барем кожата на жените во старост го губи својот регенеративен капацитет во голема мера и затоа може само да ја согледа својата функција на бариера во ограничен степен. Важноста на кожата за здравјето е многу потценета. Овозможува регулирање на температурата, лачење на вода и сол, заштита од микроби и реактивни соединенија, како и опасни зраци. Без недопрена кожа, одбраната од инфекции станува потешка и повеќе не функционира правилно.
Активноста на себум и потните жлезди е строго ограничена во староста. Затоа може да се појават метаболички нарушувања. Кожата е исто така важен сетилен орган и најголема ендокрина жлезда во организмот. Тука витаминот Д3 се формира под дејство на сончева светлина. Хормоните, исто така, влијаат на и на кожата: После менопаузата, намаленото формирање на колаген во кожата е последица на недостаток на естроген. Потоа, драстично се намалува формирањето на други влакна на кожата, кои му даваат цврстина и флексибилност на овој орган. Кожата ја губи својата еластичност. Влажноста на кожата се намалува и соодветно се зголемува грубоста на кожата. Целиот тен страда, обемот, густината и дебелината на кожата се намалуваат, структурите и функциите се распаѓаат. Во суштина постојат три фактори кои го одредуваат стареењето на кожата:
- внатрешните фактори,
- надворешните фактори и
- интерактивните фактори.
Најважните внатрешни фактори се генетската диспозиција, хормоналната конституција и специфичната програма за стареење (види Табела 1). Клучните надворешни фактори се изложеност на светлина, особено УВ зраци, диета, пушење, консумација на алкохол, лична хигиена и сон. Подеднакво релевантни и интерактивни фактори на стареење на кожата кои посредуваат помеѓу внатрешно и надворешно стареење се стресот и регенерацијата, физичката и психолошката состојба, како и индивидуалниот развој и одговорност.
| суштински остарена кожа | надворешно стареење на кожата |
| „Текстура на кожата соодветна на возраста“ | „Предвремено стареење на кожата“ |
| фини вдлабнатини и брчки | груби брчки, длабоки набори |
| тенка, бледа, сува, ранлива | често многу сува, лушпеста, досадна |
| дури и пигментацијата | нерамна пигментација |
| нормална содржина на меланин | зголемен број на nevis на меланин или nevus клетки, лентигини |
| непроменет роговиден слој | задебелена роговиден слој |
| мала атрофија на зоната на дермоепидермален спој | обемна атрофија на дермоепидермалниот спој |
| Намалување на микроваскуларизацијата сенилна пурпура | истакнати васкуларни промени телеангиектазија, ехимоза, периваскуларна инфламаторна инфилтрата |
| Губење на еластичноста во сврзното ткиво | изразена еластоза |
| Намалување на производството на себум и потни жлезди | Намалување на производството на себум и потни жлезди |
| бенигни неоплазми (на пр. себороични кератози, базалиоми) | бенигни неоплазми (на пр. себороични кератози, базалиоми) |
| Карцином in situ (актински кератози) | |
| малигни неоплазми (спиналиоми) |
Во областите на кожата кои тешко или воопшто не се изложени на опасни фактори на животната средина, како што се УВ зраците, како што се внатрешноста на надлактиците и глутеалниот регион, очигледните знаци на стареење се помалку изразени. На изгледот на лицето, деколтето, вратот и рацете, пак, е многу јасно под влијание на процесот на стареење. Но, да не се залажуваме ниту овде: Стареењето на кожата се одвива во сите области на кожата.
Природното внатрешно стареење на кожата е забрзано од надворешни фактори како што се студот, загадувачите и УВ зраците. Ова не само што доведува до намалено формирање на колаген, кератин и еластин, на пример поради менопауза или андропауза, туку и до зголемено распаѓање на овие важни влакна на кожата, на пример, поради УВ зраците што продираат длабоко во кожата или изложеност на реактивни соединенија како озон. Стареењето на кожата може да се гледа само како комплексен процес во целокупниот контекст. Затоа се одвива многу поинаку од личност до личност и е во голема мера под влијание на начинот на живот.
Совети за здрава кожа
Позитивниот основен став со доволна релаксација и закрепнување е извор на младост за кожата и и помага да го заштити целиот организам ефикасно од опасните влијанија на животната средина во текот на целиот живот. Длабокиот и добар сон и придружните процеси на регенерација исто така можат да имаат позитивен ефект врз кожата и со тоа значително да ја подобрат нашата здравствена состојба - дури и во староста. Редовно вежбање и широк спектар на активности, особено на свеж воздух, ја одржуваат здравата кожа и позитивно влијаат на здравјето преку формирање на хормони како мелатонин.
Разновидната и урамнотежена исхрана игра централна улога во здравјето на кожата (види стр. 56). Има многу позитивно влијание врз кожата и фигурата. Ова осигурува дека кожата останува здрава и изгледа добро за живот. Никотинот и алкохолот, пак, влијаат негативно на тенот и здравјето. Алкохолот во умерени количини е безбеден, додека пушењето цигари е секогаш штетно. Лековите исто така можат да имаат многу негативен ефект врз кожата.
Нежната нега на телото е од клучно значење за кожата и нашето здравје. Соодветната заштита од светлина е предуслов за недопрена кожа, а со тоа и антиоксидантна заштита на целиот организам. УВ-зраците на сончевата светлина можат да предизвикаат до 80% од предвременото стареење на кожата и драматично да го зголемат товарот врз целиот организам со слободни радикали и реактивни соединенија. Треба да се користат само благи средства за чистење. Козметиката не треба да содржи реактивни соединенија. Исто така, треба да се избегнуваат алергени и имуногени супстанции, како што се оние кои често се наоѓаат во природната козметика. Тука се претпочита и нежна грижа. Ја заштитува кожата, а со тоа и целиот организам, избегнува предвремено оштетување на возраста и овозможува побрза регенерација на овој орган, што е од суштинско значење за нашето општо здравје.
Колаген - клучен елемент во стареењето на кожата
Процесот на стареење има три главни негативни ефекти врз кожата:
- антиоксидативната заштита,
- ензимскиот капацитет и
- кожната регенерација.
Пред сè, формирањето, стабилноста и флексибилноста на екстрацелуларната биоматрикс се намалуваат поради возраста, додека распадот на влакната на кожата и нивното оксидативно уништување се зголемуваат истовремено. Пред сè, на влажноста на кожата, еластичноста на кожата и грубоста на кожата, видливо влијае со зголемувањето на возраста. Сепак, обемот, дебелината и густината на кожата исто така се намалуваат, кожата се обновува побавно и оштетувањето на основните елементи на ткивото, како што се нејзините влакна, е само недоволно санирано. Не само што се појавуваат повеќе линии и брчки, туку и влезни точки за микроби, загадувачи или реактивни соединенија од околината. Насочена грижа и здрав начин на живот, од друга страна, може да има многу позитивно влијание врз кожата, а со тоа и врз целиот наш организам.
Содржината на колаген во кожата се намалува со возраста како резултат на различни фактори во просек за 60%, при што се постигнуваат максимални намалувања до 90%. Некој се обидува да ги спротивстави овие дегенеративни процеси поврзани со стареењето на кожата со пелапи од колаген. На овој начин, може да се постигне пресврт во процесите на стареење на кожата, што може да се докаже биохемиски, физиолошки и феноменолошки. Предуслов за ова ќе биде стимулација на регенерација на целата кожа, вклучително и на подлабоките слоеви. Многу истражувачки групи работат на ветувачки пристапи за враќање на младешкиот изглед на убава и здрава кожа. |
Калаган ™, Вилхелм КП. Преглед на стареење и испитување на клиничките методи при проценка на стареењето на кожата. Дел I: Клеточни и молекуларни перспективи на стареење на кожата. Int J Cosmetics 2008; 30 (5): 313-322
Калаган ™, Вилхелм КП. Преглед на стареење и испитување на клинички методи при проценка на стареење на кожата. Дел 2: Клинички перспективи и клинички методи при проценка на стареењето на кожата. Int J Cosmetics 2008; 30 (5): 323-332
Дарби IA, Laverdet B, Bonté F, Desmoulière A. Фибробласти и миофибробласт при зараснување на рани. Клин Козмети Истражува Дерматол 2014; 7: 301-311
Dunn JH, Koo J. Психолошки стрес и стареење на кожата: преглед на можни механизми и потенцијални стратегии. Дерматол Интернет Ј 2013; 19 (6): 18561 година
Kammeyer A, Luiten RM. Настани со оксидација и стареење на кожата. Aging Res Rev 2015; 21C: 16-29 Masic A, Bertinetti L, Schuetz R, Chang SW, Metzger TH, Buehler MJ, Fratzl P. Осмотски притисок предизвикан од затегнувачки сили во тетивниот колаген. Нат Комун 2015; 6: 5942
Перес П.С., Тера В.А., Гуарние Ф.А., Сечини Р, Секини АЛ. Фотографирање и хронолошки профил на стареење: разбирање на оксидација на кожата. J Photochem Photobiol B 2011; 103 (2): 93-97
Куан Т, Фишер J. Улога на промените поврзани со возраста на микросредината на дермалната вонклеточна матрица при стареење на човечка кожа. Мини преглед. Геронтологија 2015; дои: [10.1159/000371708].
Skovgaard GR, Jenssen AS, Sigler ML. Ефект на нов додаток во исхраната врз стареењето на кожата кај жените во менопауза. Eur J Clin Nutr 2006; 60 (10): 1201-1206