Напивка за спиење! Брзо заспивање; стимулира детоксикација!
Ова се бурни моменти кога честопати легнувате малку воодушевени, а потоа не можете да спиете добро. Дали ви звучи познато? Потоа, пробајте да го пробате овој Пијалок за детоксикација пред да легнете денес - ова е тој совршена напивка за спиење, го поддржува вашиот сон и детоксикација!
Како работи оваа напивка за спиење?
Тешко е да се поверува, колку добро работи оваа напивка за спиење! Не секој го сака својот вкус на почетокот (јас сакам, што вели тоа за мене ?), но по околу 30 минути корисниците пријавуваат смирувачки ефект. Заспивате побрзо, спиете цела ноќ и се будите многу порелаксирано наутро.
Особено сега, кога настаните се превртуваат секој ден одново и одново и проблемите со спиењето стануваат сè почести, ваквиот пијалок за спиење вреди со својата тежина во злато!
Состојките се (објаснувањето доаѓа по рецептот):
Кога треба да го пиете? Препорачувам да го пиете 30-60 минути пред спиење. Ако вашата цел е да легнете порано, јас дури би препорачал да го пиете од 21.30 до 22 часот. Тогаш вашиот биоритам ќе се промени побрзо и може да заспиете порано.
Забелешка: Ве молиме, обрнете внимание на добрата хигиена на спиењето и нежната рутина за вечер, така што и вашето тело ќе се одмори.
Напивка за спиење со јаболков оцет и мед
СОСТОЈКИ
Чаша чај од камилица
1 лажица органски јаболков оцет, природно облачно
1 суп.л-патки добар пчеларски мед
Нотка на куркума
Нотка на цимет
Нотка ѓумбир
(За соголената верзија, чај од камилица, јаболков оцет и мед се исто така доволни)
ПОДГОТОВКА
Подгответе чај од камилица со топла вода и оставете малку да се олади.
Додадете по 1 лажица јаболков оцет и мед и добро промешајте.
Рафинирајте со куркума, цимет и ѓумбир
Пијте со задоволство додека е сè уште жешко.
Јаболков оцет
Јаболков оцет е здрав оцет направен од ферментација на јаболков јаболков. За време на ферментацијата, се формираат бројни витамини од групата Б, овошни киселини и кетони, сите заедно имаат смирувачки и детоксикациски ефект навечер. Зошто детоксикација? Бидејќи овошните киселини ја стимулираат цревната перисталтика и формирање на жолчни киселини. Меѓу другото
затоа што и оцетот е пробиотик! Некои од микроорганизмите се сместуваат во дебелото црево, ја смируваат цревната флора, промовираат варење и се борат против патогените микроорганизми во цревата.
Друга придобивка од јаболков оцет е тоа што ја намалува количината на инсулин ослободен од медот за околу 50%:
душо
Мешавина од јаболков оцет и душо Многу стотици илјади корисници ширум светот се воодушевени од тоа со години. Бидејќи смесата има смирувачко дејство, има сладок вкус и го одржува нивото на шеќер во крвта изненадувачки ниско. Благодарение на овошните киселини во оцет, се чини дека шеќерот во медот се спушта во црниот дроб и го стимулира формирањето на скроб. Телото може да ја користи оваа сила како резерва ноќе кога нивото на шеќер во крвта се заканува да се намали. Стабилното ниво на шеќер во крвта е многу важно и потценето ноќе - и се чини дека е мистерија зошто е тоа Пијалок за детоксикација е толку ефикасна!
Чај од камилица
Чај од камилица не треба да пиете само кога сте болни! Одлично е и за одржување на здравјето. Медот и јаболковиот оцет се особено добри во овој напиток за спиење, бидејќи го поддржува смирувачкиот, предизвикувачки и детоксикациски ефект.
Чајот од нане е исто така алтернатива.
куркума
куркума е една од врвните суперхрани! Неговите куркуминоиди го олеснуваат воспалението во телото и нервниот систем, го стабилизираат шеќерот во крвта и ја стимулираат детоксикацијата преку црниот дроб и жолчката. Малку куркума во напивка за спиење и ноќната детоксикација оди многу подобро!
цимет е познато и дека го стабилизира нивото на шеќер во крвта. Исто така, има силно антиоксидативно дејство. Бонус за секој што сака да изгуби тежина: цимет и мед за слабеење - ефективна комбинација!
ѓумбир
ѓумбир може да стори скоро сè што треба да може да направи вистинска супер храна ... стабилизирање на шеќерот во крвта, намалување на нивото на липиди во крвта, намалување на холестеролот, стимулирање на детоксикација, зајакнување на имунитетот, смирување на цревата, борба против бактериите и вирусите, смирување на нервниот систем ... ние сме големи fansубители на ѓумбирот и размислуваме малку секој ден Gумбирот е многу корисен за општото здравје.
Во оваа напивка за спиење го прави остатокот и совршено се надополнува со останатите состојки, не само од аспект на вкус, туку и од здравствен поглед.
Заклучок - вашата нова напивка за спиење за да спиете подобро во ова време
Сите имаме многу на умот и моментално сме будни ноќе со кружни мисли ... со овој напиток за спиење ќе се уморите во догледно време (од 22 часот) и ќе можете да заспиете и да спиете побрзо. Покрај тоа, детоксикацијата се стимулира ноќе, што го поддржува закрепнувањето.
Споделете го овој рецепт ако сметате дека повеќе луѓе треба да знаат за тоа.
Кој е вашиот инсајдерски совет за да ви помогне подобро да заспиете навечер кога главата ви е сè уште полна со мисли? Се радувам на вашиот коментар!