Направете храна за бебиња рецепти и совети • Гответе со

Од 5-ти или 6-ти месец наваму, доенчињата може да се хранат со пире храна покрај доењето. Сепак, има неколку работи што треба да се земат предвид кога се прави каша дома. Ние ќе ви покажеме како можете сами да направите здрава храна за бебиња.

Храната за бебиња од супермаркет или аптека честопати е преценета и понекогаш содржи непожелни состојки. Со вистински трикови можете сами да направите храна за бебиња - ние ќе ви го кажеме најлесниот начин да го направите тоа.

Кои состојки се погодни за храна за бебиња?

Кога готвите бебешка каша, прво и основно треба да бидете сигурни дека користите само органско овошје и зеленчук. На овој начин можете да бидете сигурни дека загадувањето со пестициди и нитрати е сведено на минимум. Особено е важно да се користат состојки што се нежни за стомакот, особено во првата фаза на хранење со каша, што треба да се направи околу 5-ти или 6-ти месец. Овие вклучуваат, меѓу другите

Компири
анасон
тиква
Зучини
просо
ориз
праска

Овошјето и зеленчукот кои содржат многу киселина или алергени супстанции се помалку погодни. За сега треба да се изостават агруми, на пример, но и пиперки, домати и бобинки.

Компирот е нежен со стомакот и има неутрален вкус - добра основа за бебешка каша од сите видови.

Готвење храна за бебиња и правење трајна

Кашата може да се подготви ладна, на пример од овесни снегулки и јаболка, или топла, на пример со варен зеленчук. Важно: Ниту сол, ниту зачини, ниту шеќер или мед не изгубија ништо во бебешката каша. Исто така, треба да избегнувате познати алергени како што се соја, пченица, ореви, риба и јајца ако се плашите од алергии. Домашна храна за бебиња може да се зачува или со вакуумско запечатување или со замрзнување. Треба да обрнете внимание на темелна хигиена, така што кашата останува без микроби. По пире или мешање, кашата треба брзо да се излади и замрзне. За складирање можете да користите чисти тегли за замрзнувач или mидарски тегли. По замрзнување, домашните каши може да се чуваат до два месеци на минус 18 степени. Каша што се стопи може да не се замрзне повторно по одмрзнувањето!

Кога сами правите храна за бебиња, точно знаете што има внатре.

Миксер или рачен блендер?

Различни уреди се соодветни во зависност од состојките што ги користите. На пример, ако сте готвеле многу различни видови зеленчук, можете да користите добар миксер за штанд за да ги исецкате брзо и лесно. Рачен мешалка е доволен за помали делови или пулпа од ладно овошје.

Рецепт: храна за бебиња со месо и зеленчук од 5-ти месец

Состојки за 5 порции

100 гр месо
250 гр компири
500 гр зеленчук (на пр. Тиква, моркови, тиквички, итн.)
125 мл сок од јаболко
40 ml масло од репка

подготовка

Гответе го месото во 200 ml вода околу 30 минути додека не омекне. Сварете го компирот додека не омекне, излупете го и притиснете го преку преса за компири. Исечете го зеленчукот на коцки, додајте го на месото и варете го уште 15 минути додека не омекне. Пире од зеленчук и месо и промешајте компири. На крај промешајте ги сокот и маслото. Оставете да се олади и да се нахрани или замрзне.

Ianeулијана е уредник на храна и самата готви ентузијастичко хоби. Таа пишува за KOCH MIT на темите храна и здравје.