Направете краставици дебели
Краставиците се сметаат за разубавувачи. Не е за ништо што некои луѓе ставаат неколку парчиња освежителен зеленчук на очите за да го намалат отокот и црвенилото.
Но, што е со состојката на маснотии, зелена салата во однос на внатрешната употреба? Краставиците се всушност многу калорични?
Одговорот е многу јасен: Не!
Со само околу 18 калории на 100 грама, краставиците се особено нискокалорични, дури и меѓу зеленчукот. За да се здебели краставиците, треба да се јаде многу повеќе од што било нормално лице.
Како и да е, краставиците не се само вистинско чудо-оружје за оние кои сакаат слабеење и оние кои се свесни за фигурата, тие содржат и бројни вредни состојки. Витамини А, Б1, Б2, Б6, Ц, Е и К се наоѓаат во краставиците. Покрај тоа, краставиците содржат калциум, калиум, ниацин, магнезиум, натриум, фосфор, железо, јод, молибден, пантотенска киселина, манган, силициум, селен, флуор, ванадиум, никел, цинк, бакар и некои амино киселини. Оваа комбинација ги прави краставиците вистински, здрави за сите. Тие исто така содржат многу вода, па затоа се исклучително освежувачки, особено во летните месеци. Сепак, се вели дека краставиците имаат и дехидрирачки ефект, што е особено интересно за здравствените loversубители на зеленчук кои сакаат правилно да го прочистат својот систем.
Калории (kcal) на 100 g: 18
јаглехидрати: 2.6
протеини: 1
дебели: 0,3
Колку тежи краставицата?
Овој краставица тежи 365 гр. Емотивно, би рекол дека е нешто под просекот.
Колку тежи излупената краставица?
Двата краја беа исечени околу 2-3 см внатре. Кората беше отстранета со лушпа од компир.
Овој краставица тогаш тежи само 253 g и со тоа изгуби скоро третина од првобитната тежина.