Направете мајонез вака и ќе изгубите тежина! Кликнете на мобилен
Нутриционистите препорачуваат за здрав живот да се избегнуваат преработена храна и тешки сосови, особено мајонез. Научете како да го подготвите за да можете да го консумирате без никакви грижи!
Ако мајонезот ви е омилен облекување и имате каење секој пат кога ќе го јадете особено со помфрит, печен компир или во салати особено во комбинација со месо, дознајте како да го подготвите за повеќе да не земате предвид број на калории.
Рецептот за мајонез кој не дебелее, не влијае на нивото на холестерол, лесно се подготвува и е многу лесен.
Како се подготвува?
Првото нешто што треба да направите е да ги замените јајцата со авокадо.
Значи ви треба печено авокадо, сок од лимон, 3 лажици маслиново масло, една лажица сенф и малку сол.
Излупете тиква, изрендајте ја и ставете ја во мешалка. Прелијте го со сок од половина лимон и измешајте. На овој начин овошјето нема да оксидира и ќе има многу подобар вкус.
Потоа додадете маслиново масло малку по малку додека не добиете фин крем. Ако не мислите дека е доволно кисело, можете да додадете и сок од преостанатата половина од лимонот.