Направете мандарини масти (здравје, јадете)

прашањето звучи глупаво, но: ако секогаш јадете околу 6 мандарини навечер, тоа долгорочно дебелее?
лг, мари

6 одговори

Најдобро е да не јадете мандарини навечер. Инаку е ок.

Не Дали е здрав Тоа зависи од тоа што јадете во текот на денот. Но, можеби јадете јаболко навечер наместо мандарина. Но, всушност, не треба да јадете овошје навечер, бидејќи содржи фруктоза и да, добивате тежина затоа што припаѓа во стомакот навечер. Подобро јадете јогурт:)

нема да можете да јадете толку многу што ќе ви го прескокнат ограничувањето на калориите. сепак, високата содржина на фруктоза е индиректен агенс за гоење

зависи од што друго јадете:) но генерално ихт имаат фруктоза но сепак содржи голема количина вода

Мандарините имаат висока содржина на фруктоза, но мислам дека некогаш нема да јадете толку многу што би можеле да го зголемат нивото на калории.;)

---