Направете обвивки Сакате да ги подготвите вкусните бурито
26 мај 2019 година од Паскал Тиле Категории: Исхрана
Омотите лесно се прават - тие се исто така вкусни и разновидни. Е ви дадеме инспирација и совети за тортиillaи со вегетаријански и вегански пломби.
Облоги, тортиillaи, бурито - многу имиња, од кои сите означуваат вкусно јадење: завиткани тенки плоснати лебчиња исполнети со широк спектар на состојки. Здравите обвивки лесно се прават сами и секогаш се полнат со разновидност.
Храната има уште една предност: Можете да ја подготвите оптимално и да уживате ладно подоцна. Ова ги прави тортиillaите погодни за ручек за работа или пауза во училиште. Ако ги подготвите дома и ги носите со вас во конзерва, тие можат да сторат без отпад од пакување.
Направете обвивки: идеи за рецепти со 5 компоненти
Ако направите сами обвивки, тешко дека постојат ограничувања: Може да комбинирате разни видови на различни состојки, сосови и додатоци и да создавате различни варијации секој пат. Препорачуваме да ги користите следниве пет градежни блокови како водич:
- Завиткајте тесто: Ништо не работи без него - тоа е пакување за јадење што држи сè заедно и има и добар вкус. Обвивки со органски квалитет можете да најдете на добро снабдениот органски пазар. Алтернативно, можете сами да ги печете. Пробајте го следниот рецепт: Завиткајте тесто: едноставен и брз рецепт
- Натопи или сос: Тие даваат вкус на полнење и обезбедуваат обвивката да не се исуши премногу.
- Салата: Зелените лисја внесуваат свежина во обвивката и обезбедуваат здрави хранливи материи.
- зеленчук: Суров, запечен или бари на пареа - свежиот зеленчук спаѓа во секоја домашна обвивка и треба да биде основа на полнењето.
- Дополнителни додатоци: Ако направите сами обвивки, можете да ги направите пополнети со состојки како пржени коцки тофу или печени семки од сончоглед.
Копчиња и сосови за обвивки
Ако сакате да одите навистина брзо, секако можете само да набавите еден готово ширење или користете органски хумус. Но, вие исто така можете да направите еден направете вкусно натопување сами - има подобар вкус и работи скоро толку брзо. Ви препорачуваме за домашни обвивки овие падови:
- Хумус
- гвакамоле
- разни вегански падови
- Натопи јогурт
- Песто
Ако направите сами обвивки, можете да ги рафинирате со сос. Сепак, ова не треба да биде премногу слабо за да не и снема тортилја. Пробајте ги следниве идеи за рецепти:
- сос од лук
- Облекување со мед сенф
- Чили сос
- Сладок кисел сос
- разни вегански сосови
Лесно можете сами да направите падови за зеленчук или за скара. Нашите вкусни рецепти не бараат многу состојки, се ...