Направете сами ѓумбир јаболко лимонада со цимет - рецепт без шеќер; ниски хидрати

направете

Lemonумбир јаболко лимонада со цимет

Оваа лимонада со малку јаглехидрати без шеќер има фина, овошна нота и ароми на ѓумбир и цимет. Ако сами ја направите оваа ѓумбир лимонада, вие не само што потсетувате на особено освежителен пијалок, овој пијалок е исто така многу здрав, го зајакнува имунитетот и го стимулира метаболизмот.

Состојки за еден литар лимонада

5 см свеж ѓумбир | 2 јаболка | 1 нотка на сол сол | 1 голем стап цимет | 1 литар негазирана вода | течна стевија или ксилитол по потреба

подготовка

  • Исечете го ѓумбирот на тенки парчиња и јаболко јадро и исечете ги на клинови со кожата. Оставете да зоврие во мало тенџере со камена сол и стапче цимет. Оставете сè да се излади, засладете ако е потребно и по желба послужете и уживајте во лимонадата со коцки мраз.

Совет: Наместо цимет, можете да користите каранфилче или капсули од кардамон. Некои бобинки од смрека, исто така, даваат многу посебна арома на оваа лимонада.

Други нискокалорични пијалоци: