Направете сами попцикули Вака функционира Гелато-извидник

Ладно освежување во лето? За многумина, ова освежување доаѓа со стап. Бидејќи производителот на лимонада Френк Еперсон ја патентирал оваа генијално едноставна идеја во 1923 година, никој не може да ја игнорира. Без разлика дали е стар или млад, тешко дека постои некој што не може да се увери во ледената мраз.

За сите оние кои се посветиле на здрав начин на живот или витка линија, сепак, слаткото освежување е искушение, затоа што нешто обично не е пука, имено Здрав и нискокалорично.

Но, тоа не значи дека треба да одите без вашата освежувачка пушка, затоа што да си набавите сами правејќи здрави пустикули Освен неколку состојки, не ви треба многу, не ви треба ниту машина за сладолед. Идеално, треба да користите неколку калапи за сладолед за да го направите, но можете и без нив доколку е потребно.

Во САД тоа одамна е тренд Изработувајќи своја сопствена нога, медицинските сестри лудуваат по тоа и сега трендот пристигна и кај нас. 'Llе ви покажеме како наскоро можете да направите сопствена пука со неколку едноставни трикови, толку е лесно што наскоро ќе сакате сами да си направите свој сладолед.

Самото правење пустикули има многу предности:

  • Можете слободно да ги одредите користените состојки, така што сами можете да ја одредите содржината на калории во вашиот сладолед.
  • Можете да дозволите вашата фантазија да работи. Подгответе извонредни креации што не можат да се најдат во ниту една продавница.
  • Вашиот сладолед е ослободен од адитиви кои се редови на денот во индустриски произведениот сладолед
  • Можете да ја направите вашата пустикула здрава закуска што може да ја јадете дури и на диета без жалење.

Од калориската бомба до здраво освежување

Кога зборуваме тука за попуплики, мислиме на кремастата верзија со чоколаден премаз. Има одличен вкус, но нема позитивно влијание на вашата половина.

Класичната варијанта на лидер на пазарот во оваа област ја има со целосна 19 проценти маснотии и содржина на шеќер од 29 проценти 260 калории по порција, тоа не е баш малку за 86 грама сладолед. Постојат и разни додатоци во зависност од видот на сладоледот.

Па, како да преминеме од оваа нездрава калориска бомба до здраво освежување? Со овие совети, вашата домашна популарност ќе биде многу поздрава и помалку калорична.

  • Заменете го шеќерот во домаќинството со засладувачи без калории, како што се стевиа или ксилитол (Xucker), што може значително да ја намали вкупната содржина на шеќер. Ксилитолот може да се преработи многу добро, скоро како вистински шеќер.
  • Овошјето со мала содржина на шеќер, како што се бобинки, уште повеќе ја намалува содржината на шеќер во вашиот сладолед. Бобинки имаат просек од само 5% шеќер и згора на тоа и многу фитохемикалии.
  • Состојките може да ги замените со висока содржина на маснотии, како крем или полномасно млеко со обезмастено млеко или алтернативи растителни
  • Јогурт со малку маснотии и кварк со малку маснотии се одлични за популарните. И тука, постојат бројни билни алтернативи, како што е јогурт од соја. Ова ќе го направи вашиот сладолед убав и крем и покрај малата содржина на маснотии.
  • Наместо чоколадо, можете да користите де-подмачкан какао во прав, тука содржината на маснотии е само 2%, а исто така правите и без шеќер.
  • Можете исто така да се префрлите на домашен сладолед со вода; сладоледот со вода има најниска содржина на калории од сите видови сладолед. Објава на оваа тема можете да најдете овде.

На тој начин, со само размена на неколку состојки, можете да добиете здраво и Нискокалорична popsicle, подолу ќе најдете неколку идеи за рецепти за вашата инспирација ...

Се разбира, индивидуалните рецепти се разликуваат малку во нивната подготовка, во зависност од тоа кои состојки се користат, но тоа се внесува 90% од случаите што ги ставате состојките во блендер и фино ги пирете. Потоа ја исполнувате готовата маса во вашите калапи за сладолед и ги наместувате за 4-5 часаn во вашиот замрзнувач. Тоа е скоро сè што може да има Направете сами попсикули да знае таму.

Совет! Вашата маса на сладолед секогаш треба да биде малку поинтензивна по вкус отколку, бидејќи вкусот повеќе не е толку интензивен кога е целосно замрзнат.

високо квалитетен комплет за мувла од мраз изработен од нерѓосувачки челик

Како доаѓа сладоледот околу стапот?

Откако ќе ја подготвите вашата маса за сладолед, секако мора да му се даде стап, инаку не е во крајна линија. Најлесен начин да го постигнете ова е со форми на народни честички како оние за неколку евра Интернет Се достапни.

Секако, можете да направите и свои форми и да ги опремите со пластични лажици или слично, но во повеќето случаи ова ќе се меша само и е погодно само за проба. Но, ако сакате почесто да правите лижави со мраз, нема начин да направите разумни Калапи за мраз минато.

Ова е единствениот начин да и дадете стапче на вашата домашна популарност Со големина на залак форма и неговото задолжително стебло, и овие форми може да се користат било кој број пати Еднократно што пак е во корист на животната средина.

Како повторно да го извлечам сладоледот од форма?

Добивањето на мразот во форма не е проблем, но штом ќе се замрзне изгледа поинаку. Сè што ви треба за да го извлечете сладоледот од калапот е нешто топло вода во која ја држите формата на сладолед неколку секунди.

Ова ги одмрзнува внатрешните wallsидови на Облик на мраз лесно и вашата популарност ќе испадне сама по себе. Не оставајте го сладоледот во вода премногу долго во спротивно ќе биде кашест.

Домашна топовка со свежи јагоди

Еве неколку наши омилени рецепти за инспирација

Вегански стапчиња од соја од боровинки

  • 200 гр соја јогурт
  • 100g боровинки
  • Малку стевиа за да ја заслади

Подготовката:

За нашиот прекрасен сладолед од веганска боровинка, сè што треба да направите е да ги фрлите сите состојки во блендерот и да ги излупите ситно, да додадете малку стевија за вистинското сладост и смесата за сладолед да биде готова. Сега можете да ги наполните калапите за сладолед и да ги ставите во замрзнувач 4-5 часа. Забавувајте се во копирање ...

Сон од кокос малина

  • 200 гр малини
  • 100гр кокосово млеко
  • Малку стевиа за да ја заслади
  • 50g јогурт

Подготовката:

За оваа, додуша, малку покалорична варијанта, треба само да ги ставите сите состојки во блендерот и да мешате темелно додека малините не се ситно исчистат. И тогаш можете да ги наполните калапите и да ги ставите во фрижидер. По околу 4-5 часа можете да уживате во вашата домашна популарна ...

Сладолед од орев

  • 50гр ореви
  • 30g темно чоколадо
  • 150мл млеко (старо соино млеко)
  • Малку стевиа за да ја заслади
  • Нотка цимет

Подготовката:

Растопете го темното чоколадо над водената бања и потоа ставете го заедно со остатокот од состојките во блендер и ставете пире додека оревите не се исецкаат многу ситно. Ако смесата не е доволно слатка, можете да додадете малку засладувач. Сега ставете ја готовата маса во вашите калапи за сладолед и по неколку часа можете да уживате во вашиот домашен сладолед на стап ...