Направете свој здрав чај за слабеење
Лекарите предупредуваат на секој начин за опасностите од третманите за губење на тежината направени без да се консултираат со нив. Наместо да прибегнувате кон скапи и опасни апчиња за диета, за кои контраиндикации не знаете многу, подобро е да си подготвите ефикасен, природен и поевтин чај за слабеење. Здрав и ефикасен чај за слабеење, според Sănată.ro, може да ги содржи следниве билки:
Gумбирот ви помага да ги елиминирате токсините, особено оние од дигестивниот тракт. Исто така е многу добар за циркулација.
Коприва. Тој е хранлив и, поради високата содржина на хлорофил, е добар извор на антиоксиданти, витамини и минерали. Бидејќи ја поддржува активноста на црниот дроб и бубрезите, има детоксикативно дејство.
Сена е растение познато по благото лаксативно дејство.
Глуварчето ја неутрализира киселоста во крвта и е едно од најсоодветните растенија за детоксикација. Содржи витамини и минерали.
Анасон е познат лек за дигестивни проблеми и помага при регулирање на апетитот. Поддржува активност на бубрезите.
Трикови за правилна подготовка на чај. Како прво, потребни ви се чаеви од горенаведените растенија од оние што се продаваат пролеани (НЕ во кесички), затоа што ќе мора да ги комбинирате почитувајќи ги следниве пропорции: дел од сена лисја; дел глуварче лисја; половина дел од коренот на ѓумбир; четвртина семе од анасон.
Од мешавината на овие растенија подгответе инфузија, што би било добро да се пие незасладено или засладено многу малку со мед. Пијте 500 милилитри од овој чај дневно, а резултатите нема да чекаат долго.