Направете ваш крем за ореви нугат, евидеро
Оние кои преминуваат на здрава исхрана веројатно исто така се обидуваат да избегнат многу слатки и масни производи. Но, наместо да елиминирате нешто целосно, можете само да го направите тоа сами и да одлучите кои состојки се користат. Само направете го кремот нугат од ореви сами!
Крем-орев-нугат е едно од најпопуларните шири од бор, кај Германците. Слатка, чоколада и малку вкусен вкус се само вистинската работа за почеток наутро. За жал, многу брендирани производи содржат многу шеќер и често содржат само дел од вистинскиот лешник. Ако обрнете внимание на вкусот, слаткиот и мрсен вкус доаѓа до израз.
Направете свој крем-орев-нугат без палмино масло
За да му дадете кружен вкус на вашето домашно ширење, прво ви требаат добри лешници. Повеќето производи во супермаркетот се состојат од печени лешници и затоа веќе изгубиле некои важни хранливи материи. Идеално, користите суви ореви, кои содржат повеќе здрави масти, но тогаш немаат толку силна арома.
Домашен рецепт за крем нугат за ореви: Ова ви треба за две чаши
- 250 грама лешници (без кожа)
- 25 грама ореви
- 25 грама ф'стаци
- 120 мл бадемово млеко (незасладено)
- 120 мл јаворов сируп
- 100 гр суров какао во прав
- 2-3 лажици масло од кокос
- 1 под ванила (содржина)
- 1 нотка сол
- малку вискозен мед по вкус
- Прво, треба да ги мелете оревите заедно многу ситно во миксер или процесор за храна.
- Потоа измешајте ги преостанатите состојки заедно додека не добиете хомогена маса.
- Сега промешајте ја смесата понатаму или оставете ја да се меша, а потоа истурете ја во чаши и чувајте ја на ладно место. Вашиот крем е зачуван од јаворовиот сируп што го содржи, но треба да се консумира веднаш.
Со овој домашен крем нугат за ореви можете да грицкате со чиста совест. Голем дел од ореви му обезбедуваат на вашето тело цинк и витамин Е, како и калциум и железо. Покрај тоа, кокосовото масло и јаворовиот сируп обезбедуваат кружен вкус и исто така обезбедуваат добри хранливи состојки за вашето тело.