Направете здрави пуканки да бидат слатки; солен веган - г-ѓа Јаник
Кој сака пуканки. Верувам во доста! Во кино, ние лесно грицкаме цела торба што доаѓа со многу путер и шеќер! И јас сум многу добар во тоа
Во време на Нетфликс и Ко. Исто така можете лесно да си направите пуканки дома, а исто така се многу поздрави и може да уживате без грижа на совест за време на вашата омилена серија или нов блокбастер. Бидејќи сакав да им дадам на пуканките уште повеќе вкус отколку само кокосово масло, се одлучив за прелив со путер од кикирики. Мхмм што има толку добар вкус!
Патем, кокосово масло (мајчин!) Е многу здрава маст! Кои дури треба да ги консумирате во мали количини секој ден. На пр. При печење, печење, во кафе, во смути, во мусли и сл. Има многу информации за тоа на Интернет. На пр. Тука. Дури се вели дека ќе ви помогне да изгубите тежина. Важно е дека е „мајчин“, тоа значи дека е природно/непроменето. И бидејќи ова е ладно цедено, ги содржи и сите вредни супстанции што се добри за вашето тело. Патем, не само одвнатре, туку и однадвор. Затоа, секогаш имам чаша кокосово масло во кабинетот за бања дома, бидејќи може да се користи на многу начини, на пример, како масло за коса за сјај и суви совети, како масло за лице - (патем, добро против мозолчиња, бидејќи има антибактериски својства), како масло за тело после туш, како масло за масажа, како после-сонце или за лекување на изгореници, дури и како дезодоранс, бидејќи има антибактериско и анти-габично дејство, повеќе не можете да ја мирисате потта, туку само да ја гледате и многу повеќе.
И јас сакам сè со кокос, вклучувајќи ја и мојата кокосова лушпа од мојот одмор во Бали, за што требаше тврдоглаво да преговарам ... Станувам во празнично расположение
И да си одите: Сè што ви треба се само овие неколку состојки:
Рецепт:
1 лажица масло од кикирики (без шеќер!)
2 лажици јаворов сируп/сируп од ориз/сируп од цвет од кокос/мед од цвет
Пуканките имаат најдобар вкус на свежо! Спакувано херметички, има добар вкус и следниот ден.
Лудувај! И забавувајте се на следната филмска вечер дома!
5 коментари
Почитувана Мануела,
Никогаш не сум оставил коментар на никаде на Интернет, но морам да ти пишам.
Сите сме апсолутно воодушевени и никогаш не сме јаделе толку страшни пуканки. Ви благодарам многу за рецептот.
Почитувана Моника
Ви благодарам многу! Тоа многу ме радува! Глг мануела
Одличен рецепт, благодарам за споделувањето. Наместо путер од орев, зедов вегански намаз од кокос-чоколадо и сируп од агава, сите многу го пробавме резултатот
Почитувана Катрин
Ви благодарам многу за повратните информации!:)
LG
Само што направивме пуканки користејќи го овој рецепт за прв пат. Никогаш не би помислувал да користам путер од кикирики или кари за солената варијанта, а мојот син (8) и мојот сопруг беа исто така прилично критични, но тогаш момците беа воодушевени. Останатите 400 гр пченка веќе не се безбедни од нив:-) Ви благодарам многу за рецептот! Ох, имавме само путер од кикирики, секако е помалку здрав, но можно е и ако имате разновидност што има голем процент на кикирики, а не 30% шеќер или нешто ....
Остави коментар откажете одговор
сè само 1x -> Y A N I K;)
Моето срце чука за сè што има врска со готвење, печење и дизајн. Повеќе сакам да пробам здрави, вегански, без шеќери, едноставни и трендови за брза храна за секојдневниот живот.
Можеби можам да ве мотивирам да пробате нешто ново!:)