Направете здрави слатки сами во дехидраторот - ПРОДАВНИЦА

Дехидрацијата на храната има долга традиција во подготовката на храната. Предноста на овој иновативен метод е долгиот рок на траење на храната што хранливи материи исто така, во голема мера се задржуваат за време на сушењето. Во денешно време, нискокалорична и веганска диета која позитивно го поддржува варењето е исклучително важна за многу луѓе. Наместо празен бел леб, на чинијата сега се служи вреден интегрален леб со органски квалитет. Помалку маснотии и шеќер, но повеќе висококвалитетни јаглехидрати, протеини и протеини е мотото. Купувањето на автоматски дехидратор е совршено за овие барања. Домашните грицки направени од овошје и зеленчук се совршени за оние помеѓу оброците. Тие се преполни со антиоксиданси и минерали кои промовираат здравје. Кожа од суво овошје, мусли шипки и домашни пралини се здрави слатки, додека чипсот од зеленчук е идеален за вкусен вкус.

Слабејте со здрави пралини од дехидраторот

Кога се гладни, многу потрошувачи се склони кон повторливи гревови кога јадат и жалат за нив откако ќе ја користат вагата. Тогаш строга диета со малку калории е редот на денот и чоколадото и гумените мечки се забранети од количката. Сега има цели зрна, овесна каша и Сушено овошје на менито. Сепак, многу луѓе не се држат до таквата диета долго време, тогаш во повеќето случаи се јавува страшниот јо-јо ефект и килограмите се акумулираат повторно на колковите. Затоа, подобро е суштински да ја промените вашата исхрана. Дехидраторот може да биде важен фактор за помагање на Нутриционистички стил е одржливо подобрена. Или моќен миксер, робустен процесор за храна или тежок мултифункционален процесор за храна е погоден за подготовка на пастите и масите. Големата моторна моќ е исклучително важна, бидејќи во рецептите често се користат ореви и друга тврда храна.

Домашни слатки и здрави слатки за деца

Особено децата имаат голема nessубов кон слатките, кои вклучуваат гумени мечки, колачиња, сладунец, пуканки, чоколадо и разни овошни непца. Сепак, конвенционалните производи за малопродажба содржат премногу шеќер и други штетни адитиви. Затоа, во денешно време се повеќе и повеќе родители придаваат значење на урамнотежената исхрана на децата, што го промовира здравјето на потомството. Домашните слатки од дехидраторот имаат природна содржина на фруктоза, се полни со витамини и, во комбинација со чипс од зеленчук, се идеален додаток на паузата за ручек.На овој начин, децата можат да грицкаат и грицкаат на здрав начин.

кои плодови се погодни за сушење здрави слатки?

Многу луѓе се зависници од шеќер и не можат без слатки во секојдневниот живот. Меѓутоа, ако сакате да се храните здраво, треба да ги избегнувате производите од супермаркетот. Со домашни слатки, сами одлучувате за квалитетот и составот на состојките. Наместо шеќер можете да додадете мед и Јаворов сируп во. Колку е позрело овошјето, толку е поголема нивната содржина на фруктоза. Покрај тоа, фруктозата веќе содржана во овошјето е засилена со процесот на сушење. Резултатот е особено слатко задоволство. Јаболка, кајсии, банани, круши и јагоди се идеални, Малини, Рибизли, манго, праски, сливи, караница, грозје, портокали и новомодерното овошје Шарон. Ingredientsумбирот, урмите и сувото грозје може да се користат и како состојки за само-направени решетки. За оние кои сакаат крцкави, исушени крекери се идеални. Крцкавата текстура, меѓу другото, ја обезбедуваат бадеми, семе од чиа и сусам.

на што треба да внимавам при сушење домашни пралини?

Точната должина на времето на сушење во голема мера зависи од содржината на влага во храната. Покрај тоа, карактеристиките на перформансите на дехидрататорите и температурата на сушење играат важна улога. Ако храната се исуши под 42 ° Целзиусови, се задржува карактерот на сурова храна на храната. На исечено јаболко му треба едно Температура на сушење од 40 ° C приближно 16 часа да се исуши доволно, на 60 ° C приближно 12 часа. Исечено киви е подготвено за околу 20 часа на 40 ° C и за околу 14 часа на 60 ° C. Манго во ленти трае околу 17 часа на 40 ° C и околу 13 часа на 60 ° C. Сечење на слива на половина е подготвено за приближно 24 часа на 40 ° C и приближно 20 часа на 60 ° C Вториот водич вредности може да зависи од Содржина на вода овошјето варира многу, затоа проверката за време на процесот на сушење е многу важна. Бидејќи овошната кожа се шири ретко, времето на сушење е значително намалено, што обично е 7-8 часа на температура на сушење од 50 ° C.

вкусни рецепти за правење слатки сами

1.) Тропска лента за гранола

Овошјето излупете го, јадрото и ставете го пирето, а потоа исечкајте ги оревите и додадете ги. Измешајте се со пулсната функција без премногу да ги намалите оревите. Се шири готовата паста или во квадратна рамка за торта или во фиока за сушење со дебелина од 2-3 см и потоа се суши доволно во автоматскиот дехидратор.

2.) Пранини од ванила и кајсија

150 гр зрели кајсии | 150 гр снегулки од кокос | 1 лажиче рендана органска кора од лимон | 1/2 лажица ванилин во прав | Фини снегулки од кокос за украс

Измешајте ги сите состојки во цврста маса што треба да биде малку ронлива и леплива. Рачно обликувајте топчиња и свртете неколку пати во длабока чинија со сушен кокос. Потоа исушете доволно на решетката за сушење.

Црното чоколадо и лешниците грубо исечкајте ги, а потоа измешајте ги со останатите состојки во процесорот за храна. Со рака обликувајте ја готовата маса во топчиња и свртете неколку пати во длабока чинија со какао во прав. Потоа исушете доволно на решетката за сушење.

- 2-3 јаболка со средна големина | 1 лажица цимет | 1 лажица масло какао | 1 суп.л-патки мед

Јаболка јадро и излупете ги, а потоа исечете ги за да направите тенки прстени. Измешајте цимет, какао и мед, измијте ги прстените од јаболка со пастата и исушете ги во дехидраторот.

5.) Овошна кожа банана-бадем

3 зрели банани | 1-2 лажици путер од бадем

Ако се користи само чисто пире од банана, резултатот нема да биде мазен и добиената овошна кожа брзо се распаѓа. Затоа додадете путер од бадем, така што има свиленкаста конзистентност. Потоа намачкајте тенко на фолија за сушење и исушете.

6.) Овошна кожа манго малина

- 150g малини | 150г манго | Прскање на сок од вар

Состојките ставете ги во пире, намачкајте ги тенки на фолија за сушење и потоа исушете ги. Потоа излупете, исечете ги на тенки ленти и навивајте.