Нар Семинар Истражување за стареење на здрава мрежа за стареење - Универзитет; т Хајделберг

29 јануари 2008 година, Нов универзитет, сала за предавања 08

Проф. Рудолф Каакс
Епидемиологија на болести на рак, ДКФЗ Хајделберг

стареење

Со зголемениот просперитет, навиките за јадење во Германија и другите делови на Европа драстично се променија. Постојат многу докази дека овие промени се одговорни за зголемениот ризик од срцеви заболувања, дијабетес и многу форми на рак. Но, колку навистина знаеме за правилна исхрана, што да јадеме или што да избегнеме? Дали е виновна храната што ја конзумираме и дали го одредува ризикот дали ќе развиеме разни хронични болести? Дали 5 порции овошје и зеленчук ќе го задржат лекарот подалеку? Или е без оглед на тоа што јадеме или е суштината дека трошиме премногу калории?

Проф. Јоаким Фишер
Институт за јавно здравје, социјална и превентивна медицина во Манхајм

Долгорочните студии за населението не оставаат сомнеж: Оние кои редовно вежбаат живеат подолго и поздраво. Редовното вежбање штити од срцев удар, депресија, болка во грбот, па дури и ја одложува деменцијата. Значи, редовно вежбање како најдобрата фонтана на младоста? Спортот како филозофски камен против стареењето? За секој час на издржливост спорт добивате пет часа здрав живот, некои прават математика. „Спортот е убиство“, велат другите, осврнувајќи се на ризикот од повреда и претпочитаат пасивно да се занимаваат со спорт на софата отколку да гледаат телевизија. Кој е во право? Кој спорт е здрав? Која е вистинската доза? Кои биолошки механизми ги користи движењето на лекови против стареење?

Проф. Херман Бренер
Истражување за клиничка епидемиологија и стареење, ДКФЗ Хајделберг

Добро е познато дека премногу сонце го зголемува ризикот од рак на кожата. Многу помалку позната е важноста на доволна „доза“ на сончева светлина не само за психата, туку и за физичкото здравје и спречување на хронични „болести на стари лица“. Кога е изложена на сончева светлина, кожата произведува витамин Д, кој, според неодамнешните истражувања, игра многу важна улога во одржувањето на здравјето во староста. Предавањето ги сумира импресивните резултати од новите студии на оваа тема во описна форма што е релевантна за секојдневната пракса.